Vol.36丨现在不养生，以后养医生！

Julie：受家庭影响很早就有养生意识，一直在一边养生一边放纵

阿蛮：以前没有任何养生意识，这两年开始慢慢注意

这两年年轻人也开始慢慢关注“养生”话题啦，我们在养生之路上有踩过坑也有受过益，今天就来分享一下~

00:04:30 10后已经开始养生了

00:06:55 老辈子的奇葩养生方式

00:14:00 辟谷不是谁都能学！

00:22:30 知道熬夜不好但我就是戒不掉

00:26:00 想养生结果坏事儿了

00:31:10 怎么会有人家里没有秋裤啊？

00:44:10 过度抑制会导致过度放纵

00:47:00 一些所有人通用的养生方法

01:03:00 避坑避坑！

大家有什么养生方法可以分享一下~