Julie：丁克（聊完这期更确定了！），比起对孩子负责，更希望丰富自己的人生 阿蛮：顺其自然，在计划外成为一对双胞胎的妈妈，育儿经验十年有余 丹丹：近年结婚，按计划备孕，刚刚成为一位新手母亲 如果人生中有最需要谨慎决定的一件事，那一定是生孩子，尤其生育对女性的人生来说有着非常大的影响，我们作为不同的三种代表，给大家分享关于生育的那些事儿。 05:15 哎？备孕中的炒菜还有乐趣吗哈哈哈哈 08:45 你敢信养育一个孩子到成年要百万 11:35 又要上班又要带娃，没有父母真不行！ 17:25 养育孩子队友的参与度很重要 （父亲由母亲指定） 21:50 心不狠是无法兼顾育儿和职场的 25:20 有孩子以后影响夫妻关系吗？ 28:10 跟你们有娃的人搞不到一起去！ 33:00 稀里糊涂生了孩子之后才知道的事（划重点） 生理痛、经济压力、辅导功课 45:00 如果能重来，还愿意生孩子吗？ 52:00 没有这些条件别生！ 54:00 养儿真的防老？不生孩子怎么养老？ 希望这期能给在做生育抉择的各位一点帮助，全面了解生孩子这件事，慎重做出适合自己的决定。

Julie：曾经的恋爱脑，在独处和感情经历中渐渐学会爱自己 阿蛮：精神上有高自我配得感，在学习怎么在生理上爱自己 “爱自己”一直是一个很热门的话题，在成长中很少接触到关于“自爱”的教育，在长大后学着慢慢把自己重新养一遍。 我们总说要爱自己，但具体怎么样算是爱自己，希望这期能给大家一点灵感~ 04:00 什马！？我不允许有人不把自己放在第一位 07:00 怎么会有人一谈恋爱就不会爱自己了！ 13:50 把自己当成自己的孩子重养一遍 22:25 给自己买东西是爱自己or消费主义陷阱？ 26:00 人完全接纳自己好难 31:20 别人怎么看我？I don't care！ 38:20 干货来了！这么做立刻就有自爱的感觉了！ * 你的身体比你想象中更爱你，参考《人体简史》《工作细胞》 * 正念冥想 * 感恩日记 * 亲吻、拥抱自己 * 滋养清单 大家有什么爱自己的小心得可以分享一下~

Julie：月月痛经，月月不想再当女人 阿蛮：有女儿之后开始重新认识月经 我们发现大部分女生其实根本不了解和我们每月见一次的月经，月经有哪些误区？怎么根据自己身体变化的周期更好地安排我们的生活？我们该如何和月经相处呢？ 好多妈妈没有告诉我们的事情，拒绝羞耻，今天聊聊，希望听完这期，我们都能和月经和解。 04:40 怎么来的？为什么来？我其实一点也不了解月经！ 08:50 关于月经的一些误区 10:25 经血才不是什么脏东西！ 14:30 月经其实是身体的小卫士 17:00 怎么根据月经的四个周期安排好生活，缓解经前期综合征？（掌握高效生活的小秘密） 20:00 重点：你不是想恋爱了，你只是排卵期到了！ 22:10 无需忍耐，痛经就给我放心吃止痛药！ 30:28 关于“绝经”我们知道的太少了 ，可以和妈妈聊聊 和月经和解，本质就是和女性身份的力量和解

Julie：过年回家面对七大姑八大姨是人生一大酷刑，不过我不care。 阿蛮：曾以为一家和睦，才发现和亲戚的关系越来越远。 现在的年轻人都宁愿宅家也不愿意走亲戚，甚至集体断亲？ 今年回家我们对亲缘关系又多了几分新体会！ 07:50 我以后才不走亲戚呢！ 12:50 没有亲戚真心为你好 20:30 “问工资、工作、对象”三件套，谁说我跟谁断亲！ 25:00 和亲戚越走越远是一种遗憾吗？ 30:15 有的亲戚关系是帮父母维系的 32:00 回家过年压力真的好大！ 38:00 你会朋友圈屏蔽家人吗？ 50:00 被亲戚道德绑架无能为力 54:20 我们家群就像公司群 大家有什么离谱的亲戚故事或者是新型家庭实验经验可以分享一下~

Julie：极度的现实主义者，很少因为什么事情哭泣，像一块铁板 阿蛮：充满共情和想象力，听歌会痛，看电影也会痛 前一阵一起去看电影《好东西》阿蛮几次落泪，Julie全程冷静，我们发现人的共情能力不同对这个世界的感知真是有很大的差异！ 02:54 谁懂！国歌响起就要落泪！ 10:10 S人和N人的共情力 12:30 不是不会共情，只对和自己强关联的事情共情 16:10 最大的英雄主义是替遇见渣男的朋友生气 18:50 有时候共情能力强会让人痛苦 27:00 共情到独自抑郁，有很多朋友，但很孤独 35:43 共情弱的人真的冷漠吗？ 43:00 共情能力与原生家庭 51:57 建议共情能力强的人都去做销售！ 希望大家都不必为此困扰，大家是怎么看待共情能力的呢？

今天想在比较客观的角度来聊聊我们遇到的、观察到的一些男女思维差异点，让大家都能了解两性彼此是怎么想的，可以在以后的生活中更和谐地相处~ （当然我们只说就我们接触到的范本归纳了相似点，人也是有个体差异性的，如有不同见解请友好交流！） 02:20 对同性和异性的审美差异：应该没人不喜欢彭于晏吧？ 05:30 谁懂啊！生日收到直男送的一束小熊假花 10:30 真的有爱看爱情片的男人吗？！ 13:30 震惊！一瓶洗发水洗全身！内裤袜子一起洗？ 15:20 女性谈恋爱看重感觉，男生恋爱和结婚分得很清 26:42 已婚后的男女矛盾 31:54 “他只是犯了每个男人都会犯的错” 37:15 造成男女思维差异的原因 大家有什么关于男女思维差异的思考欢迎评论区交流~

今天是一个因为琼瑶去世和亲人生病有感而发突然有的话题，“生老病死”人生大事，没几个人敢和身边的人好好聊聊。 大部分的我们还没有准备好，就会在某一天面对这个沉重的话题，但今天我们也可以轻松地聊一聊，如何看待疾病，如何面对亲人离世，怎么样过有意义的人生。 03:30 人在不同阶段对“死亡”有不同的理解 05:16 第一次面对最亲密的人离世 07:18 面对亲人/自己的衰老、生病，可以提前做好心理准备吗？ 16:12 人老了是什么感觉？人怎么总是不服老！ 23:00 得了不治之症，治or不治 26:24 人真正的消失是遗忘 31:50 怎么样活着算是好好生活？怎么样的人生是有意义的？ 坦然地看待生老病死，珍惜当下的生活以及身边的人吧~

最近阿蛮成了张凌赫新晋“梦女”，这期聊那些年我们追过的星~本期含艺人量极高，80、90后追的星真的不一样！但聊起来全程不要太快乐~ 01:40 哪个80后没有被刘德华、周星驰、张国荣迷过？ 14:20 陈冠希真是男女通吃！（但渐渐本山，这是可以说的吗...哈哈） 20:00 super junior是90后追韩流的回忆 32:50 不能接受生活有污点、三观不合的艺人！ 40:30 阿蛮疯狂爱上肖战的故事 48:00 因为工作和自己的偶像合作是什么体验？ 69:45 喜欢朴宰范十年，但没有花过大钱 77:00 明星应该正确引导粉丝追星 93:03 追星要理智 98:11 追星的意义是什么？ 很多时候我们追星都是因为他们给自己带来了正能量或者情绪价值，只要想起来有这样一个闪闪发光的人就会很幸福呢~ 大家都追过哪些明星，为他们做过什么，怎么看待追星，欢迎留言讨论~

身材羞耻、月经羞耻、性羞耻、“美丽羞耻症”......为什么女生会有那么多羞耻啊！ 00:44 关于“胸部”羞耻 07:34 月经被叫做“那个”，卫生巾被称为“面包” 12:31 大街上已经没有露胳膊不刮腋毛的女生了 20:15 这么多年白做了... 24:04 只有我害怕成为一个“出头”的人吗？ 31:40 不管多大都要说自己18岁！！ 希望大家都能克服自己的羞耻症，真的爱自己。 大家有什么羞耻症也可以分享出来！

一直很喜欢开头VAVA、艾热、万妮达一起唱的这首《镜中人》 “我没被教过，怎么才不做受害者，就连一个人回家，都会变成障碍吗？” 最近“性骚扰事件”层出不穷，我们觉得是时候大大方方地谈论这件事情了。想用一个比较轻松的氛围去讨论这个有点严肃的话题，希望大家听的时候不会有沉重的感觉。 我们很震惊原来身边的大部分女生都经历过不同程度的性骚扰，我们在谈论“性骚扰”的时候，也是希望以后我们都不要用沉默去滋养黑暗蔓延。 01:45 性骚扰一直存在，为勇敢发声的女性点赞 04:50 遭遇性骚扰，真的不是你的错！ 06:10 挺无奈的，我已经习惯被性骚扰了... 07:50 70多岁的长辈怎么也会动手动脚！ 11:00 舅舅半夜溜进小女孩的房间 17:38 比我大十岁的男领导把舌头强行伸进我嘴里 25:15 未成年校园里也有性骚扰 30:40 遇到性骚扰到底怎么办 也期待大家分享一下你们相关的故事和经验

“新疆人骑马外出吗？”“河南人是不是都爱骗人？”“北方女孩都很彪？”我们对身边的世界有很多固有印象，甚至有些地区被黑的好惨，实际好像不是那样.... 03:50 杨丞琳公开玩梗河南人 06:30 作为新疆人，我都不知道我居然可以遭遇那么多歧视 11:00 新疆小伙都和于适一样帅吗 13:13 对对对，我们大西北的人其实都骑马上学 20:22 唐山遍地黑社会？ 22:00 说东北宰客真是冤死了！ 24:50 山东人站起来：谁是穷地方？！ 26:52 “娶女不娶福州女，嫁男不嫁莆田男” 28:20 上海人看谁都是乡下人 30:00 除了地域歧视还有种族歧视 32:50 造成“地域黑”的因素 36:26 怎么能改善这些地域歧视？上价值了！ 大家家乡是哪里的，有听过什么离谱的地区偏见吗？

不难听出这期内容有点滞后，哈哈哈，最近有点忙，录完还没剪辑就摆烂啦~ 不过没关系这个话题依旧值得讨论，有没有觉得不管在互联网上还是现实生活中，我们都很难接受别人优秀、做到客观地去评价一个人？今天就摊开人性中小邪恶的一面，讨论一下这件事。 00:44 最近网上都是负面风评的公众人物们（欧阳娜娜、叶海洋、易梦玲、王诗龄等星二代），真的有那么不堪吗？ 05:40 不是所有有钱人家的孩子都可以长成优秀的样子 08:40 你那么普通，凭什么可以获得成功？ 10:00 为什么父母也很难承认自己的孩子优秀 12:00 受父母的影响，我也很难当面夸奖别人 16:07 我希望身边的朋友过得好，但是别太好！ 18:30 我不承认别人优秀，也不愿意面对自己的不足 25:08 怎样能发现别人的优点，不吝啬对别人的赞美？ 大家对这个话题有什么想法欢迎讨论~

* Julie的生活中只有阶段性友谊，并且坚信友情就是“一期一会”。“人生是一场孤独的旅行”是她的人生信条。 * 阿蛮是一直有从小到大的闺蜜，并且对长期关系有美好的期待。最近她甚至找到了十几年前失联的高中同学，喜极而泣！ 成年人的世界总是有太多无奈，成年人维持友情好像变得特别困难，当我们两个谈论“友谊”的时候也有很多不同的观点。 02:30 理想中的友谊什么样？ 04:57 怎么能和儿时的玩伴联系到现在的？ 08:16 我珍惜当下的关系，但是我对友谊没有太多期待 11:38 友情中的吃醋行为——“三个人的友谊”有一点拥挤 16:32 她怎么跟我们一起说过坏话的人玩！我被“背刺”了！ 19:04 该怎么面对人生中不同阶段的聚散？ 21:00 朋友变异地，维系关系真的让人好累 26:26 渐行渐远的友情还能找回来！？ 找到失联多年的朋友这种戏码居然能在我身边上演... 36:00 提供情绪价值也是维系友情的一部分 38:00 对曾经要好的朋友有遗憾，但是拥有过就很美好了 友谊没有散场，只是停在了那一刻。 大家有什么关于友情的故事可以分享一下~

“吃亏是福”“女生要懂事”“你是哥哥/姐姐，你要让着弟弟妹妹”“我都是为你好”我猜大部分的中国小孩在成长过程中都听过这些话，长大后才发现父母无意间对我们说过的这些话居然产生了这么大的影响！ 03:24 被辞退了却不敢争取自己的赔偿金 09:18 谁说姐姐一定要让着妹妹 10:50 我生来就是为了“成为贤妻良母”做准备的吗？ 14:48 作为女人主动和丈夫提需求有点“丢脸” 17:17 没有在吃苦让我有“休息羞耻” 21:30 钱就得花在刀刃上！ 27:50 缺乏“挫折教育”让28岁跳不好舞的我落泪！是不是做什么都要追求好的结果？ 33:57 听父母的话长大的小孩不敢挑战权威 39:00 现在把自己重新养一遍还来得及！ 大家有什么从小听到大的父母的话，对你们产生了很大的影响的可以分享一下~

五一又收到了婚礼请柬炸弹！95后Julie是很难进入婚姻的单身代表，85后阿蛮是和老公认识一年就结婚生子的已婚人士。 单身的Julie对于“为什么有人那么顺利就可以进入婚姻？”“人一定要结婚吗？”等等话题有很多疑问。我们俩今天讨论一下每个人都会面对的“结婚”话题。 01:50 认识一年就可以决定要和他共度几十年！简直是疯批行为！ 02:30 阿蛮居然是奉子成婚？ 03:20 灵魂拷问：婚姻给你带来了什么？ 10:22 Julie完全就是一个“贤妻良母”可是就是结不了婚！ 13:15 周围三十多岁的朋友都在离婚，哈哈！ 16:48 结婚的弊端是啥？ 18:50 为啥结婚了就不能要求老公给我买花了？ 21:50 在你们看不到的地方Julie聊到这里白眼已经翻上天了 23:35 可以一直恋爱不结婚吗？ 25:00 “结婚给感情上保险”是最不保险的事情 29:43 对伴侣的精神支柱需求有时候友情也可以满足 31:05 千万不要为了结婚而结婚啊！ 32:20 结不结婚都可以，还是以自己的幸福为出发点 36:00 恋爱的伴侣像拥抱的状态可以随时分开，结婚了像是连体婴分开要半条命的！ 37:10 已婚和未婚的我们对彼此有什么建议？ 这期重点太多了，标记都标不完！我俩剪辑的时候都一直咧嘴笑，很值得听的一期！ 结不结婚是没有标准答案的，希望大家都能跟着自己的心做出适合自己的决定~