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0今天我们来聊聊心理学里的躯体化。
有些创伤和情绪没有办法被说出来，也没有办法被意识消化，就会通过身体呈现出来。头痛、胃痛、胸闷、喉咙堵、肩颈紧、疲惫、失眠、心悸、身体麻木、反复疼痛，都可能是身体在表达一些还没有被听见的东西。
这一期会聊到，躯体化有哪些常见表现，它和创伤、压力、早期关系经验有什么关系；为什么那些心里消化不了的东西，会通过身体出现；也会讲到如何辨识身体症状背后的情绪线索，以及如果已经发现自己有躯体化倾向，该如何同时照顾身体和心理。
身体不是敌人。身体是生命的一部分。它有时候不是在制造麻烦，而是在替我们说一句很早以前就没有说出来的话。
如果身体症状持续、严重、突然出现或明显影响生活，请先做医学检查和必要治疗。心理工作可以帮助我们理解身心关系，但不替代医疗诊断。
想看文字版的话，可以在公众号搜索“人间游乐场”，一般文字版会在播客第二天更新。
/关于我/
我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。
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