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当活得真实变成一件很难的事，我们到底该从哪里开始？
很多人表面上很顺：读书、工作、关系、搞钱，每一步都在按照别人说的标准往前走。可越努力，越容易感到拧巴，情绪一来就不知道自己要什么，关系里也很难开口表达需要。
本期嘉宾柳智宇，曾获国际数学奥林匹克满分金牌、保送北大数学系，后来经历出家、还俗、转向心理学。这回我们从他的新书《真实之书》说起，把“真实”放回具体生活里：学习、关系、工作、愿望和搞钱，最后都要回到一个问题，我真正想要什么。
这期很适合那些习惯过度反思、很会照顾别人、但常常忽略自己的人。如果你正在面对关系里的委屈、职业选择里的犹豫，或者一边想搞钱一边又害怕失去自己，这期节目可能会对你有些启发。
真实可以很小：一次表达需要，一篇觉察日记，一段给自己的祝福，一个慢慢靠近的愿望。
🌟愿我们都能慢慢长出一点点真实的力量 ，激发自己的无限潜力！
👇🏻收听指北
1️⃣ 被标准推着走的「好学生」，怎么重新靠近自己？
2️⃣ 真诚不是自我攻击，也不是强行回怼
3️⃣ 关系里的真实，要有边界和力量
4️⃣ AI 时代，「搞钱」和「真实」可以一起做
✨好书推荐
给大家推荐——柳老师的《真实之书》从真诚、关系、成长和愿望出发，帮你看见情绪背后的需要，练习更真实地面对自己和生活，欢迎大家购买阅读！
👦本期嘉宾
柳智宇 - 《真实之书》作者,北大数学天才，国奥满分金牌得主，出家11年，知名心理咨询师，收听往期对谈：51.先搞钱再开悟，还是开悟后再搞钱。
✍️学姐划重点
内容划重点,解锁高清思维导图,可以添加小助理 xuejietuan3,回复:「搞钱宝典」
🎬制作人员
主播:陈雪｜剪辑:林绮｜编辑:咕舟舟
🔗找到我们
📝AI时代早已不是靠拼命内卷就能超越别人的时代，能走到最后的人，心里都装着热爱。
📝真实的核心是内外合一，做符合本心的事，才是生命力的源头活水。
📝活得真实最先带来的改变，是减少内耗、变得通透，觉得每一天都对得起自己。
📝所有事只有发自本心去做，才是顺的，才不拧巴。
📝了解自己和体谅他人是两门功课；我们总擅长看见别人的难处，却常常慢半拍才能看见自己的委屈。
📝当你确认自己本身是对的，就不需要靠说服别人来证明；直奔你想要的结果，其余都可以忽略。