Ep56 何刚 × 脱不花:大大方方谈谈钱长谈·脱不花

Ep56 何刚 × 脱不花:大大方方谈谈钱

146分钟 ·
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本期《长谈》,我请来的嘉宾是何刚。

观看这期之前,我先向大家坦白一个短板——参加工作三十年,我几乎一直只靠劳动所得,是个不折不扣的“钱盲”。所以这期与其说是采访,不如说是我自己的一次求知之旅:到底怎么才能跟钱亲近一点、好好相处?

何刚老师没有一上来就讲宏观、讲赛道、讲怎么挑股票,而是从一个更本质的地方切入:我们和钱的关系,本质上是和自己的关系。

对我更有帮助的,是他把一切都落到了极其具体的方法上:审视自己的消费结构,把一部分物质消费转化为带有成长属性的消费;像CEO看财报一样,给家庭做一张资产负债表;用结构化的方式去配置长钱、短钱和“学费”;甚至在又想买某个包时,先问一句——“他们家有股票吗?”

所以这期表面在聊投资理财,骨子里却是一场关于人性和自我认知的修炼。把钱管好,某种意义上就是把欲望、心态和价值观管好。

欢迎你收看本期《长谈》。

【本期嘉宾】

何刚,财经专家、《财经》杂志主编,参与《哈佛商业评论》和《巴伦周刊》在中国的编辑出版工作。笔名“木乔”,拥有丰富的财经、国际和时政新闻评论写作经验。曾先后担任《人民日报》国际部编辑,《财经时报》评论员、新闻中心主任和总编助理,《国际金融报》总编辑,《投资者报》执行总编辑,两获中国国际新闻一等奖。得到《何刚·投资参考》《何刚·全球投资报告》《何刚·财经大课》主理人。

【时间轴】

Part1 理财要从娃娃抓起

05:42 家庭财商教育缺失现状及重要性探讨

16:53 正确认知与方法对挣钱及财富积累的重要性

27:41 年轻人审视收支结构,物质转精神消费建议

30:39 孩子财商与阅读教育的实践及理念分享

Part2 赚钱第一步是调结构

37:46 年轻人存钱规划与正确投资理念分享

53:48 中美家庭资产结构差异及房产现状分析

01:10:47 个人家庭投资周期、策略及心态调整建议

01:26:29 用结构化理性方式管理个人财务与生活

Part3 审视赛道前要先审视自己

01:33:59 参考投资大佬持仓结构,避免个股“all in”

01:44:50 理性控制物质消费,建立正确金钱关系

01:44:50 理性控制物质消费,建立正确金钱关系

01:54:19 理性理财规划与投资理念助力生活自由

Part4 克制小愿望 满足大理想

02:03:31 投资应选好公司,摒弃执念保持理性

02:09:09 财富管理是人性修炼,赚钱与守钱需不同心态

02:12:52 审视自我与钱的关系,开启投资修行之旅

完整版视频在得到APP。

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Etta_yJAF
Etta_yJAF
2026.7.12
我觉得何老师不是很接地气,作为一个普通上班族,能把自己生活过好,不负债,就已经很好了,中国现在什么经济形势,我觉得大佬比我们更清楚。至于股票投资,那都是资本的谈资,大部分上班族,不当韭菜就已经很好了。
很有用的一期,加入收藏值得反复听!结构化,消费、存钱、投资都要结构化。从小培养孩子存钱消费投资能力,劳动赚钱,管理欲望,长期主义,买书和买零食场景教学。
HD772130y
HD772130y
2026.7.11
没什么干货,百分之九十都是正确的废话在重复
青蛙_x8mS:你做到了吗?
HD772130y:你是益生股份出品
Jeannes
Jeannes
2026.7.25
1.存多少:40%以上储蓄,30%品质生活,30%自我投资,父母子女应急资金
2.花钱结构化:体验(旅行/兴趣)30%,健康(运动、食材及营养、体检)30%,认知消费(课程、社交)
3.存钱:结构化的生活规划 备用金+养老金
4.投资配置:长投(50%,消费、金融(国有大行)、出行, 红利低波ETF吃股息),20%债券,成长型(买方向),6%周期型(黄金实物金条或黄金ETF,5年左右一个周期,周期来临前2年投),“学费”
24%上证50,24%科创板,24%沪深300或中证500 科技指数
消费电子、金融、大消费品、科技
5.物质基础、心态和尊严、行动选择的自由、价值体现
6.炫耀性消费:建立自己的偏好标识
7.克制小欲望,满足大欲望
03:05 花姐,最爱听理财的知识,虽然我是90后,也是这两年才开始接触,感觉投资理财之后,改变了自己的生活和世界观,听佟晨洁的理财课程推荐,也是讲到得到的课,打算也去得到学习,希望花姐也多多请这方面的专家来分享。年轻人太需要了。
小悠闲啊
小悠闲啊
2026.7.14
1:53:14 三个账户 要花的钱 要存的钱 要投的钱
亚红_wj26
亚红_wj26
2026.7.16
很受用的一期
Shine007
Shine007
2026.7.18
1:02:57 问了下AI涨幅,回答如下:由于2026年1月1日为元旦假期,A股休市,因此涨跌幅计算均以1月5日(年内首个交易日) 为基准。根据截至7月18日的收盘数据,各指数涨跌情况如下:

· 上证指数:-6.43%
· 年内首个交易日(1月5日)收盘:4025.26点
· 7月18日收盘:3764.15点
· 创业板指数:+4.09%
· 年内首个交易日(1月5日)收盘:3294点
· 7月18日收盘:3428.63点
· 科创50指数:-49.14%
· 1月30日收盘:1509.40点(1月5日具体收盘数据暂缺,暂以1月30日数据估算;实际跌幅可能略有差异)
· 7月18日收盘:盘中一度跌超7%
· 黄金(人民币/克):-10.55%
· 1月1日(AU9999)价格:974.9元/克
· 7月18日(AU9999)价格:872.1元/克
· 黄金(美元/盎司):-7.16%
· 1月1日(COMEX期货)价格:4332.10美元/盎司
· 7月18日(COMEX期货)价格:4023美元/盎司

可以看到,2026年以来A股主要指数分化明显,科创50指数回调幅度较大,而黄金价格也有所回落。这期播客是啥时候录的啊?这老师是大忽悠吗?也太不专业吧,搁这儿忽悠人呢???
Lydia_eVzh:你都没认真听,首先投资是以年为单位,黄金这类的属于周期性投资是要及时关注动态的。股票是要投资有价值的企业人家买让你买大盘😏
GH_喵
GH_喵
2026.7.16
1:51:19 这点我想说一下,很多人不是懒得买菜做饭,是真的没时间买菜做饭,从往超市走到吃饭的锅碗瓢盆刷完,这之间有很大的时间成本,这个时间拿来做赚钱相关的事或许性价比更高,更何况很多职场人是没有这个自主时间和精力去买菜做饭的。
1:38:33 所有的大佬例子没有投A股的。普通人又不能投国外。
HD857588t
HD857588t
2026.7.12
今年最喜欢的一期
金钱喜欢理性的人👍👍👍
点心_sfYk
点心_sfYk
2026.7.17
作为一个(钱盲),听这期节目是我的刚需,感谢长谈。
投资是一种修行
whoissp
whoissp
2026.7.15
03:55 术业有专攻,不管是人力资本还是金融资本。本质上都是投入产出提高收益率。有些人会善用人力资本,增加杠杆,让自己的人力资本获得更大的收入。有些人更会使用金融杠杆。但是从风险角度来讲,使用人力资本增加收入的方式,确定性最高,风险最低。没必要为自己不会运用金融资本而懊恼。但是最简单的金融知识还是要有的。
从小开始培养孩子财商,我可能算比较早的,在九岁时候就带娃开始储蓄和投资了
HD354539t
HD354539t
2026.7.12
现在大部分毕业生都挣不到八千到一万吧😅
二马可高
二马可高
2026.7.12
受不了男嘉宾不停说,让花姐都插不进去话
果子Zelina
果子Zelina
2026.7.12
44:21 现在谁不喜欢赚钱hhhh
孙津
孙津
2026.7.17
388那个是什么公司呢?
Fiona语汐:同问
天山雪_G0NJ:宁德时代