68. 早起怒看世界杯,下班硬拉腿已废

68. 早起怒看世界杯,下班硬拉腿已废

69分钟 ·
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评论数26

⚽️这期我们聊足球小白也能听懂的世界杯内容!!

中国有将近3亿球迷,喜欢看球、热爱看球,那从运动医学科医生的角度看球,会看到什么不一样的世界?

这次我台请到了华山医院运动医学科的戈允申教授,他不仅是26年的专业球迷,还是申花队员盖伊跟腱恢复手术的专业医生,他和我们分享了很多关于世界杯的有趣且实用的知识,以及上海首届医超联赛的精彩内幕,让我们了解到,愈加科学的训练和不断进步的判罚技术,都在更好地保护我们的球员,让他们40岁还能尽情地踢前锋,这可是以前想都不敢想的事情啊。那对于我们普通人来说,可以借鉴的是,更加充分的热身,避免疲劳状态下运动,然后长久安全地享受运动的回报。

同时,敬请大家关注药不能停小红书账号发布的本期视频内容!

👉进听友群请联系管理员comedian007

🪧主播张慧近期的线下演出

7月11号周六19:30 上海山羊GOAT 英文专场Ambition

7月25号周六19:30 北京单立人 DownTown 英文专场 Ambition(即将开票)

8月1号周六19:30 墨尔本 中文专场一生要强

8月2号周日19:30 墨尔本 英文专场Ambition

8月7号周五20:30 阿德莱德 中文专场一生要强

8月8号周六19:30 悉尼 中文专场一生要强

8月9号周日19:30 悉尼 英文专场Ambition

8月16号周日16:30 上海 喜剧联盒国 中文 慧姐互动秀(即将开票)

⏳时间轴

02:57 运动医学科医生看比赛有什么职业病?

05:31 中国人就习惯问别人世界杯支持哪个球队

10:34 张慧喜欢世界杯的谁?刚正不阿的马宁只能当第四官员吗? 

11:32 世界杯勾起你的哪些青春回忆?

15:18 现场看球的体验和看电视有什么不一样?

16:44 戈教授给盖伊做跟腱修复手术,哪种跟腱断裂可以恢复到之前的水平?

19:44 大腿拉伤为什么难恢复

21:57 跟腱断裂之后可以不做手术吗?

23:13 避免受伤的方法:不要疲劳应战

26:49 足球运动员在一场比赛中的运动量有多大?

28:56 C罗摔起来了,靠的是什么?为什么说C罗的打法更伤身体?

33:26 科学的训练和裁判规则,让球员40岁还能踢前锋

35:17 球员的大脚趾是常年淤血的吗?运动员的鞋有多紧

36:53 对球员的保护越来越到位了

40:12 裁判能看出球员假摔吗?一场比赛到底有多少摄像头啊

43:16 捂嘴说话也要被红牌啦,球迷真的很细腻!

44:56 球迷怎么看三分钟补水新规?

47:47 上海首届医务工作者足球超级联赛,和普通人球赛有哪些区别?

53:28 医生上场踢球之前,会按照FIFA 11+动作好好热身吗?

56:53 团课因为迟到错过热身的朋友小心受伤噢

65:32 作为运动医学科的球迷医生,最幸福的事情是什么?

展开Show Notes
听完了!求返场,想再听听时下的网红运动们(网球攀岩hyrox?)容易触发的伤主要是啥,需要注意啥
张慧好woman
:
准备请孙板板返场再来聊一期!
药不能停HD
:
关于Hyrox的可以听这期哈:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a0af6abe1eb34a939a14f6a
3条回复
足球小白也能听懂的一期世界杯内容!!!欢迎收听👂
HD781238r
HD781238r
2天前
好精彩的一期啊🎉
最近马拉松越来越火了,想听跑步/越野跑医生来聊!许愿一下
张慧好woman
:
我也非常喜欢这期!越野跑医生我已经有人选了!敬请期待啊哈哈哈哈
HD781238r:超期待🙌
05:33 大家支持哪个球队和球员哇?
张慧好woman
:
马宁马宁马宁
Claire_J
Claire_J
2天前
沙发!
木子Lily李
木子Lily李
9小时前
12:06 啊章鱼哥已经这么久了!?OMG
张慧好woman
:
真的是..16年了已经
40:13 裁判看不出球员假摔吗?
pp_xyz
pp_xyz
2天前
世界杯期间本非球迷唯一点开的世界杯相关播客🤣
张慧好woman
:
哈哈哈哈哈哈可以听懂的吧!!!
pp_xyz:非常小白友好👍
慧姐,你现在的语速听得真的越来越舒服了,以前我一边对内容感兴趣很想听,一边觉得你的声音好吵,语速好快,听着好吵好累,现在!!!语速刚刚好,音调也非常平和,真的好爱!!!然后还有就是,中医那集我也听了,说你们常用声的应该要稍微收着点不然伤身,对对对,那慧姐也要注意养生嘻嘻嘻,希望慧姐身体健康,事事顺利,给我们带来更多精彩的内容嘻嘻嘻
张慧好woman
:
哈哈哈哈哈好的我继续进步!谢谢❤️
24:10 是牛马周中不想动吗,是实在是没空哇😭
张慧好woman
:
啊哈哈哈那周末强度不要加太猛
好有意思!
Evelyn23
Evelyn23
2天前
竟然在这看到戈医生
张慧好woman
:
运动医学科普最厉害的医生!
白周
白周
1 天前
20:27 亚马尔⚠️