到底怎么知道我想要什么?如何在混乱中靠近想要的方向?暂停实验室的EBP答疑精选

到底怎么知道我想要什么?如何在混乱中靠近想要的方向?

131分钟 ·
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知道自己不想要什么,但不知道自己想要什么
分不清是我想要的,还是别人的期待影响了我
最怕做了选择后,发现自己并不是真的想要...
想要的很多,反而什么都不敢投入


如果你也有这些感受,欢迎收听这期窦泽南老师「积极·优势·探索」系列的直播回放,一起看看这个问题如何破局~
——本期来自暂停实验室 71 期行动营直播回放。


本期分享人
窦泽南:暂停实验室积极思维/有效努力/拖延应对主创(小红书/公众号:@窦泽南)


时间戳
00:00 开场互动:为什么我不知道自己想要什么?
16:17 可是,这事儿真的不怪我啊
35:44 这种处境像什么呢?
47:33 我要「找到自己想要什么」常常会限制我们
01:03:44 我自己想要的东西是嵌套在许多背景中的
01:11:33 看见我们自己生活在一个怎样的背景/评价体系里
01:25:17 日常生活中的现实是如何感召我的?
01:44:23 习惯的积累如何促进了感召的积极循环?
02:05:14 所以,我怎么知道自己想要什么?


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白阿啾啾
白阿啾啾
2026.7.08
都怪地球
暂停实验室
:
哈哈哈哈
HD998154u
HD998154u
2026.7.09
又复习了一遍。讲得太好了!也许“不知道自己想要什么”不是一个需要解决的问题,而是一个人生必经的发展阶段,一个必经的处境。我只要自己的路,走自己当下的路,不因为受外界的影响,去幻想未来会怎么怎么样,只是走着,走当下的路就好了,甚至不用走好,走就是了。
前摇过长
叶湘伦:直播是互动式的
有点累的人类:07:42 我也觉得!!!太长了,一直在重复那几句话
Iris-Z
Iris-Z
2026.7.08
当时听了直播,太好了现在可以再听一遍了,窦老师赛高!
暂停实验室
:
赛高!
02:28 目前的状态就很矛盾,既有想要得不到,也有不想要,交织在一起,好混乱啊🤪
好治愈的一期,果然是窦泽南老师。来吧!倾听感召之神的声音!
暂停实验室
:
哈哈哈哈!
15:15 确实有这样的假设:如果我做的不好,代表我能力不行
棒,这样互动感蛮不错呀
大福0215
大福0215
2026.8.12
1:45:45 杏师啊!哈哈哈
大福0215
大福0215
2026.8.12
1:08:36 对对,得把握时机!
叶湘伦
叶湘伦
2026.8.06
这期也神了
叶湘伦
叶湘伦
2026.8.06
22:24 探索了,但太少了,不够多,不够深入,所以还是和社会脱节太多,要是社会实践多,我感觉是可以知道的
扣 1
2:09:45 比如受到了某句话的感召:允许自己犯错。可是自己是个完美主义,一直以来不允许自己犯错,然后就开始觉得自己是不对的,想要改造自己。完美主义是习惯,可是就想要改掉习惯,怎么利用习惯呢?好像连不起来
1:57:27 利用习惯,什么时候使用哪种习惯可以帮助自己前进
1:54:07 有很多感召,不知道该选哪一个怎么办?
2:01:20 习惯,不用着急改变它,可以想象怎么利用它
1:53:37 有有有,虽然我很喜欢这件事,但是这件事怎么能发展为事业,可以兼顾生计呢?因为好多人都说搞这件事没饭吃… 两者都是我需要的
1:51:15 评价体系影响了我的思考习惯。思维被植入了外界的评价体系。我们生活的环境中充满了各种评价体系,追求高效、优绩、回报、认可等。我们被这些入侵,久而久之也成为自己的思考习惯