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9我们聊过不同阶段职场人的困境与选择，见过初入职场的迷茫，也讨论过中年晋升的瓶颈，更拆解过行业变化下的职场生存法则。这一次，我们把目光投向越来越受关注的40+失业群体，跟着主持人乐言，一起走进失业半年的嘉宾Tracy的真实经历，聊聊中年再就业最真实的心态与困境。
【嘉宾介绍】Tracy
985硕士，央企被动离职，失业半年没有找到工作，经历了绝望低谷期正在重建自己
【内容提要】
Part 1 失业经历与求职困境
02:31 失业后心态调整如同坐过山车，起伏不定
03:21 拿补偿金自信离职，没想到求职远难于预期
04:15 985高学历硕士，求职也难逃现实打击
05:38 建筑行业业务量骤降薪资下滑，从业者心生退意
07:55 招聘坦言40岁以上非管理岗简历常被过滤，职场年龄偏见真实存在
09:14 40+求职者过往光环，反而可能成为管理端的用人挑战
10:20 调整求职策略，聚焦投递管理岗，重新梳理求职方向
16:20 当下求职市场薪资预期下降，面试轮数增加成常态
19:09 放缓求职脚步放平心态后，面试机会反而增多
22:02 创业风险太高，中年人不敢轻易尝试创业
23:48 入职三天果断离职，远离口碑不佳的问题公司
Part 2 低谷自救与职场感悟
26:56 全职求职因年龄被拒，兼职反而看重经验很受欢迎
30:36 低谷期兼职如同救生圈，帮人重建价值找回信心
34:32 人自带情绪自愈机制，崩溃过后能够重新找到自洽
37:30 40岁突如其来职业落差，同辈压力叠加更添考验
48:29 没工作的时候自我拼图碎掉，找到新工作瞬间复原
49:42 提前积累财富学识能力，35岁后才能不慌
53:31 自我和解是心理成长，也能给求职增添底气
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