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0这一期，我们从成年人早已远去的“暑假”聊起。当悠长假期变成记忆，当社会时钟催促着我们不断向前，我们是否还能找回那份专属夏日的松弛感？希望这一期，能让你对“休息”这件事多一点理解，也为自己创造一个精神上的“小暑假”～
时间轴：
为什么成年后，我们依然对“暑假”念念不忘？
学习的自由：人生是旷野，而非既定轨道
打破社会时钟：谁说人生一定要按部就班？
兴趣错位的亲子游，如何变成一场“双向折磨”？
当妈妈比我更开明：“不必急着结婚！”
旅行的意义：看世界的经历如何升级我们的价值观
畅想带薪暑假：从北欧冰岛到隐居自然
技能拉满的假期：用一个月时间能学会纹身吗？
特种兵式过周末：从上海飞欧洲？
创造精神假期：如何用“勿扰模式”一键解压
找回松弛感：成年人如何创造属于自己的“小暑假”
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Bgm
吞吐 - 八仙
青少年哪吒 - 八仙
莲雾 - 八仙
悬浊 - 八仙
主播：
Lucy：90后 INTP，从餐饮创业到文化输出，辞职、30+留学中，用理性对抗随大流。@大酒店
一洲：90后 INFJ ，从艺术创作到摄影纪录，用相机切片世界，用艺术记录成长。@王一洲
收听：
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