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102026环法已开赛！全球顶尖车手再度集结，向3321.2公里的赛道发起冲击。
你知道吗？EF不仅拥有61年的语言培训经验，还拥有世界巡回赛级别的职业自行车队—EF Pro Cycling，更是2025-2026环法自行车赛以及女子环法自行车赛的官方合作伙伴！
环法赛场从来不缺少传奇，但真正的故事藏在赛场之外——来自19个国家、拥有不同语言和文化的人如何在极限中达成默契？这一次，Jasmine特别邀请到EF职业自行车队体育总监Ken Vanmarcke，一起来拆解这支国际化车队幕后的沟通密码与骑行人生！
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对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～
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【主播】
Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！
雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFL
NASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练
Ken: 来自比利时-佛兰德斯，EF Pro Cycling职业自行车队体育总监、教练
2017年加入车队，已服务10个赛季
【EF Pro Cycling 精彩照片】
-在参加完2024年环广西世巡赛后，Ken与车队部分工作人员以及车手来到北京游览
-Ken在和车队成员游览长城时，意外遇见了比利时的叔叔婶婶，what a small world!
-中国车迷活动
【本期知识点】
Behind the scenes of… 幕后
World-class 世界级的
Tour de France 环法自行车赛
Go straight to the source 直接向最权威的信息来源了解情况；直接采访当事人
Sports Director 体育总监（车队中的战术总监）
Continental 欧洲大陆的；大洲的
Netherlands （Holland 是荷兰两个省的统称）荷兰
Belgium 比利时
Estonia 爱沙尼亚
France 法国
Spain 西班牙
Ecuador 厄瓜多尔
Australia 澳大利亚
Main spoken language 主要使用的语言
Second language 第二语言
Practice makes perfect. 熟能生巧。
Come up with… 想出；提出
Hectic 忙碌而紧张的；节奏很快的
Unavoidable 不可避免的
Sponsor 赞助商；赞助
Official partner 官方合作伙伴
Fan events 粉丝活动
Tour of Guangxi 环广西自行车赛
UCI WorldTour UCI 世界巡回赛
Baseline 基础水平；基准线
Enthusiasm 热情；热忱
Flemish 佛兰德的; 佛兰德人的; 佛兰德语的
Highlight of the trip旅程中的高光时刻
Course 赛道；路线
Nutritionist 营养师
Mechanic 机械师；自行车技师
Cannondale bikes 佳能戴尔自行车
Altitude camp 高原训练营
Maximize preparation and performance 最大化训练准备和比赛表现
Osteopath 整骨治疗师；整骨医生
Soigneur 后勤人员；车队护理员（负责按摩、补给、恢复等）
Prestigious 久负盛名的；享有盛誉的
Broadcast 转播；播出
On top of that… 此外；更重要的是
Maybe I'm not neutral enough… 也许我还不够客观。
Dare to say 敢说；敢于断言
Suffering 痛苦；煎熬（体育比赛中常指身体上的极限痛苦）
Frustration 挫折；沮丧
Athlete 运动员
Do a lap around the world 环游世界一圈
Lean 精瘦的；体脂低的
Win a stage 赢得一个赛段
Climb uphill 爬坡；上坡骑行
Big variations in body composition amongst the riders 车手之间身体组成存在很大的差异
Sprinter 冲刺型车手
TT rider (Time Trial rider) 计时赛车手
Classics rider 古典赛车手（擅长一日赛）
Muscular 肌肉发达的
Climber 爬坡型车手
Big engine "发动机很大"（比喻心肺能力极强、耐力非常好）
Heart muscle 心肌
Produce energy/power 产生能量／输出功率
Ascend hills and mountains 爬坡；攀登山路
Fight gravity 对抗重力
Aerodynamic 符合空气动力学的；流线型的
Robust 强壮的；结实的
Cobbles 鹅卵石路面（古典赛经典赛道）
Progress rarely happens overnight. 进步很少是一夜之间发生的。
Show up consistently 持续投入；坚持去做
Stay curious 保持好奇心
Push yourself a little further 再挑战自己一点
【环法术语补充】
Peloton 主车群（大部分车手组成的主体队伍）
Breakaway 突围车手，兔子（脱离主车群的领先车手或小组）
Domestique 副将，勤务队员
General Classification (GC) 总成绩排名
Yellow Jersey 黄衫（总成绩第一）
Polka Dot Jersey 圆点衫（爬坡王）
Green Jersey 绿衫（冲刺王）
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