058-我们不只诞生一次：在漫长人生里，请持续孕育崭新自我

本期的主题是：人生漫长，我们可以不断推翻旧我、更新自我、孕育新我。换城市、换工作、换心态、换认知、换活法，而每一次打破，都是一次全新的诞生。

最近我在思考，为什么会焦虑？为什么会迷茫？为什么会不安？而不安或许也是对自己更高的一种要求。

本期关键帧：

00:30关于一些固定的人生时间表

01:35为什么我们会有持续、深层的不安？

10:01在打破原有秩序后，如何面对这份不安~

14:37我们总会误以为，我们只能诞生一次~

17:05因为原生家庭带来的问题，真的去正视面对和改变了吗？

23:10在面临新选择时，是否带着过去的自己，重新打包进行升级？

26:53如果真的羡慕，那就自己去创造~

29:20如何填满自己的工具包~

36:00请相信自己！

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