把身体数据存起来,可能是普通人最划算的 AI 投资科技乱炖

把身体数据存起来,可能是普通人最划算的 AI 投资

79分钟 ·
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评论数38

这几年,AI 医疗被讲得太热,也太容易被讲偏。有人把它当成“赛博神医”,拍一张化验单就想让模型给诊断;也有人一听 AI 看病就立刻警惕,觉得这东西离真实医疗还差得很远。

但这一期我们想聊的,恰恰不是“AI 能不能替医生看病”。

真正值得讨论的问题是:如果 AI 不负责下诊断、不替医生开处方,而是帮你长期看住身体的变化,它会不会变成一种更现实、更有价值的健康管理工具?

本期我们请到长期从事数据、AI 与医疗相关工作的姜旭,一起从互联网医疗早年的失败聊起,聊到今天 AI 为什么可能重新打开健康管理的想象空间。过去很多慢病管理产品没能跑通,不是因为需求不存在,而是因为医生服务太贵、用户依从性太低、商业模式难闭环。可当 AI 开始具备处理长期个人数据的能力,事情可能发生变化:它未必能替你“治病”,却有机会在你还没真正生病之前,帮你发现趋势。

所以更合理的方向,也许不是“AI 医生”,而是“AI 帮医生和用户更早看见问题”。

这一期也聊到了动态血糖监测、糖前人群、慢病年轻化,以及为什么健康管理不能只靠一次体检。我们还从 AI 医疗延伸到更大的问题:当 AI 把很多标准化技能变得不再稀缺,普通人该如何重新理解职业、教育和自身价值?

姜旭在节目中分享了他的新书《第五维度》的写作初衷:这不是一本单纯讲 AI 技术的书,而更像是一封写给孩子、也写给普通人的 AI 时代生存指南。它提醒我们,未来真正重要的可能不是成为更标准的人,而是找到自己那些不容易被平均化、不容易被模型覆盖的部分。

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【本期主播】

  • 朱峰:「津津乐道播客网络」创始人,产品及技术专家。(微博:@zhufengme)
  • 某高老师:「科技乱炖」主播,资深运维专家,互联网和 IT 行业从业20 年,现任某互联网安全公司高管。(微博:@某高老师,Blog:某高老师 – 人间观察
  • 高春辉:「科技乱炖」主播。“中国互联网站长第一人”,科技、互联网领域的连续创业者。(微博:@高春辉,微信公众号:老高的互联网杂谈)
  • 姜迅:前阿里数据仓库技术负责人,云从科技前副总裁,长期从事数据、AI 与医疗相关工作,拥有二十多年数据领域经验。

【制作团队】

后期 / 朱峰
封面 / 姝琦
运营 / 卷圈
监制 / 姝琦
产品统筹 / bobo
场地支持 / 声湃轩北京录音间

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展开Show Notes
HD613174x
HD613174x
2026.7.10
听了半天,觉得嘉宾还是适合搞技术,不适合创业。。。
这次的博客对我有很大的帮助,我把几位老师说的知识点总结了一下:

培养自己的好奇心:每周留一个"无目的时间",好奇心会让我不断摄入新的信息,新的视角。

把时间花在与人打交道:这个好比我的理财知识体系已经建起来了,但知识如果不和人发生关系,就是仓库里的货。

"情绪价值 + 手艺":做产生情绪共鸣的事,不是非得做木工。是你做出来的东西别人做不出来。当你在做内容输出或与受众沟通时,多问自己一句:“这能让人感觉到什么?”

练棱角:练棱角不是在练"个性",是在练不可替代性,筛选并吸引真正同频的资。有棱角的意思是:你敢表态。别人可能不同意你,但他知道你的位置在哪。知道你的位置,才知道什么时候该来找你。就像我读了很多理财的书,读书这件事本来就要求我自己判断谁说的对,谁在扯淡,如果我每读完一本书都觉得有道理,那读完这7本书之后,我还是没有一个自己的框架。
来自组织
来自组织
2026.7.26
42:27 不赞同,临床上遇到的大部分长期糖尿病患者都是依从性差的,有了动态血糖监测省了自己去扎指尖血糖对于这些患者来说是有益处的
科技发展,让过去只有皇帝可以享用到的“起居注”普通人也能用了
骆慧
骆慧
2026.7.10
74 岁老人确实应该每周有几次力量训练,当然前提是身体健康的老人。
shownotes 里把嘉宾名字都写错,是姜迅,不是姜旭
iLeGend
iLeGend
2026.7.15
04:04 那创业还是在跟冯老师打对台啊
朱峰
:
还真的!
yoooooooooh
yoooooooooh
2026.7.15
15:51 老人每天做 30 分钟的力量训练是非常符合实际的,是要讲究科学的方法,真的是人的认知是所有东西的局限
yoooooooooh:60 岁以后的生存质量拼的就是肌肉量,不管是血糖还是摔倒还是活动范围。科学的大量蛋白质摄入和抗阻训练都是非常重要的。跟我们中国大众传统老人养生的观念是有点不一样的。看看钟南山,张丰毅,庆奶这些走路带风的都是怎么动怎么吃的。我有一个 83岁的英国老爷爷忘年交,40 年了每天 1 小时的健身房力量训练,吃蛋白粉,去 hiking有次跟他去徒步比我走的都利索
朝阳赵阳
朝阳赵阳
2026.7.11
不知道为什么,突然想到ai对医疗行业是不是相当于是上医治未病
朱峰
:
提到了
李小卷
李小卷
2026.7.30
16:50 这句话可以理解成:每个人的身体情况上下文不一样哈哈。个体差异非常大,而AI擅长取平均数。我觉得目前它最大用处是建议你去医院做个检查…它是适合放大医生的能力,copilot,而不适合独立出现
所以书的名字是什么
这期时不时听出一种OPC那期的call back的感觉哈哈哈
想想_Sxyf
想想_Sxyf
2026.7.26
1:03:11 太赞同了!!!让孩子选真正喜欢的专业
MOMO1204
MOMO1204
2026.7.22
一点也没感觉好吗?也不疼、说的那么夸张
wumingdao
wumingdao
2026.7.20
32:02 大数据热潮那会好像也是,然后塞一大堆的用户信息发现大部分都是造谣在仓库里吃灰😂
东电张工
东电张工
2026.7.15
这哥们儿一切向钱看
Erucy
Erucy
2026.7.10
从14年到19年做了5年医疗数据公司(不过我们是toB的),离开之后再也不想碰医疗行业了……
国内糖人基本都是吃出来的!控制嘴巴,迈开腿!
朱峰
:
糖尿病病因复杂,不好这么简单粗暴归因的,不然容易误导人。加强监测和预防,有问题及时解决就行了。
Clarity
Clarity
2026.7.09
其实这就和vibe coding一样
玻璃杯子
玻璃杯子
2026.7.09
最喜欢这个栏目,喜欢三位主播唠嗑👍