65 如何和这个世界相处,我有一些绝妙的法术!放学以后After school

65 如何和这个世界相处,我有一些绝妙的法术!

111分钟 ·
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世界是个汪洋的难题,我们这些或大或小的鱼都在其中游弋。顺流逆流,上下翻腾,偶尔触礁,有时停摆,不仅要面对总是变化的风雨洋流,还有无数的鱼群同类要发愁。

到底如何和这个世界相处,每个人都或许有一些法术。

这一期让我们一起探索探索和世界相处的法术,在这个纷繁复杂的世界道心坚定地游下去!


【Timeline】

02:03 主播莫不谷和金钟罩决定启用新的播客aka网名,背后的改名趣事

06:19 金钟罩在夏威夷从莫不谷身上学到的好法术,在生活中屡试不爽

07:31 莫不谷:我最近的新的自我觉醒——我不是I人,我是A人!

10:53 莫不谷:为什么《浪姐》里我特别喜欢黄灿灿,节目组没做到的事情,她做到了!

13:21 大小S,沈月,黄灿灿,女明星们呈现了哪些与世界互动的好法术?

15:48 女性和女性创作者,究竟如何面对网络暴力和父权社会的恶意攻讦?

18:00 两位女明星台前幕后的故事,究竟哪些是好的法术和糟糕的法术?

21:18 为什么中国女性当下最高发的癌症,全是父权社会的馈赠?

27:31 只要错误归因,获得的法术就能错到离谱

31:02 莫不谷:我有一个大胆的观点——每一个恶女的出现,都有助于世界变得更好

32:42 归根究底,你应对这个世界最底层的范式Paradigm是什么?这点非常关键

36:21 金钟罩的疑问:人是不是有能量高低之分?活着难道一定要有劲吗?

37:43 知足常乐是不是一种自我欺骗?人不应该强行自洽地生活

39:04 为什么人要选择真诚坦荡的生活?一个另辟蹊径的绝妙解答

42:55 莫不谷:我过不了假和逃避的生活,生活给我的回旋镖和教训太过深刻

45:25 霸王花糟糕的法术分享:人的理性决策系统为什么会瘫痪?

48:51 莫不谷:我从霸王花身上发现的惊人案例,以及疗效非凡的应对法术

54:30 如何与这个世界/Ta人产生有益深入的链接?两个关键的前提

57:30 只有对自己准确认识,正确诊断,才有可能找到真的答案

58:30 莫不谷的惊人生活:一个人如何与系统,世界,Ta人积极互动继而获得好的结果?

01:00:37 莫不谷:为了申荷兰永居,我找工作面临两大核心难题,以及我的应对之道

01:04:20 如何有效深入地和陌生人开启Coffeechat?我发现的有效法术!

01:19:10 莫不谷:好不容易找到工作却突然遭遇天塌时刻!第一次我想大哭一场

01:25:58 人在经历难以想象的绝境时,也是感受世界蓬勃爱意之时

01:39:45 为什么我的人生屡屡发生惊人奇迹?幸运眷顾是有原因的

01:43:11 如何面对生命频频发出的艰难挑战?Paradigm底层范式非常核心且重要

01:45:51 为什么我在生活最最绝望的时候,也没有一丝一毫滑入玄学的深渊?

01:46:50 祝福所有收听播客的大家,掌握好的绝妙的法术,道心坚定地在世界活下去


【播客&文章&影视&书籍】

播客&音乐:

放学以后run&rebel系列6《你或我,有可能打破家族业力在自己身上的循环吗?》播客已在放学以后爱发电,网易云,喜马拉雅,Spotify和Newsletter上线。本期播客近5个小时,内容深入且轻盈,直接且准确,哀而不伤,乐而不淫,谑而不虐(在一定程度上实现了《诗经》的目标),笑点、泪点、震撼和新知齐飞!霸王花的疗效是:一颗因为家族业力一直想死的心,在录完这期播客后,实现了对生命的“回心转意”。播客链接如下:

Newsletter:afterschool2021.substack.com

Spotify:open.spotify.com

爱发电:www.ifdian.net

网易云音乐:music.163.com

喜马拉雅:www.ximalaya.com

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run&rebel系列1《朋友们,Run and Rebel:快逃以及反抗!》

run&rebel系列2《在这个时代,做个反派》

run&rebel系列3《爹和爹味,吐槽大会》

run&rebel系列4《活在历史的垃圾时间,我们如何度过时代的乱纪元?》

run&rebel系列5《让我们不吐不快:各行各业,各个工种,各色牛马,吐槽齐发》(爱发电及放学以后Newsletter、Spotify均可解锁run&rebel系列)


莫不谷原创音乐专辑《创作者和游荡者的Echo》(网易云爱发电均有)

放学以后《莫路狂花今夜不设防:人如何不糊弄和痛恨自己,并找到自己的渴望呢?》(网易云、Newsletter均有)

放学以后《莫路狂花2:如何对自己充满爱意和敬意,免于混乱逃避低活力?》(网易云、Newsletter均有)

放学以后《终身学习1:学会面对真问题,不逃避,下决心和谈分离》(网易云、Newsletter均有)

放学以后《vol.2 春天正是读书天:把石头而非沙子放进我们的日常》

放学以后《44 夏威夷老友记:泪撒太平洋,笑到火山都震荡》

放学以后《vol10 我是如此普通,却又如此幸运》


文章:

解锁放学以后《创作者手册:从播客开始说起》:afdian.com

解锁莫不谷《做一个“蓄意”的游荡者》口袋书:afdian.com

霸王花Newsletter《不到3年荷兰6次,小小荷兰为何让我再来?》

莫不谷游荡者文章《Run的800种可能:各国拿永居或入籍的方法一览》

莫不谷游荡者导游区“每周一游”专栏《莫不谷:你也想自己创造一首歌吗?!五音不全人士也可以(福音)!》


影视:《老友记》《乘风破浪的姐姐》《康熙来了》《请回答1988》;黄灿灿&唐艺昕《雪人》;鸟鸟和春夏b站访谈《选择留下什么,我们就成为什么》


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小红书:游荡者的日常

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片头曲:《寄生兽》Bliss

片尾曲:莫不谷作词,Suno AI作曲演唱《我在荷兰等一个响晴的天》

播客封面:莫不谷用Canva制作

放学以后表情包:微信表情包搜索“放学以后”,感谢萝卜特创作。

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《你或我,有可能打破家族业力在自己身上的循环吗?》播客已在放学以后爱发电,网易云,喜马拉雅,Spotify和Newsletter上线。播客链接如下:
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这一期我们一起进入那些最共性也最独特的家族业力、地域业力乃至民族业力,我们是如何与之对抗的?有哪些无效和行之有效的方法?最重要的发现和心得是什么?
本期播客近5个小时,内容深入且轻盈,直接且准确,哀而不伤,乐而不淫,谑而不虐(在一定程度上实现了《诗经》的目标),笑点、泪点、震撼和新知齐飞!
霸王花的疗效是:一颗因为家族业力一直想死的心,在录完这期播客后,实现了对生命的“回心转意”。
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霸王花木兰
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放学以后最新一期播客征稿,欢迎来稿! 【是谁抱着金碗在要饭?镜子里有没有你的脸?】 接触的人类尤其是女性越多,我越想呐喊:你干嘛抱着金碗在这要饭!? 人可以拥有很多却过上悲惨生活吗?不仅可以,而且泛滥,案例俯拾皆是。甚至我们每个人在不同的时刻,都可能被一叶障目,觉得自己一无所有,只能乞求,乞求爱,乞求认同,乞求不可琢磨的命运。哪怕是这个时代的人最渴望的世俗成功,金钱,美貌,才华,拥有它们的人也在或明或暗地受罪。所有人都需要远方传来的这一声呐喊。 耶茨在《年轻的心在哭泣》里写:“钱的事,我从没想太多,因为我一直想要的是天分——如果有一点点我就很满足。不过,我想这两样有点像。拥有其中之一便会让你与众不同。” 这个世界的好东西或者金碗,拥有其一就足以让人看见自己,获得自由和独立,不必再乞求和乞讨,无需在恐惧和不安重日夜打转。在这个年轻或者不再年轻的心遍地哭泣的时代,我们每个人都需要重新看看自己的金碗,也看看自己是否在很多层面毫无必要地”要饭“。 你抱着怎样的金碗呢?又在要怎样的饭呢?是被什么东西遮蔽的双眼呢?欢迎来稿分享你自己或者你观察到的”抱着金碗在要饭“的案例,你从中获得了怎样的learning和aha moment?让我们通过这样的自我觉察和观察,拨开眼前的遮障迷雾,擦亮金碗,好好吃饭! 【截止日期】2026年9月15日 【投稿方式】时长5分钟左右为宜,手机录音即可,录制时可将手机垫高,与嘴平齐,收音更清晰。音频请发送至afterschool2021@126.com.(提示注意避免距离手机太近容易喷麦,或背景声音嘈杂收音不清晰,以及请保护好个人信息,避免透露个人ID,如有昵称可以用昵称投稿) 【温馨提示】请投稿发送前谨慎思考,如需变声处理也可提前处理好。如非人身安全或隐私威胁等重大原因,一般在已经录制上线后无法予以撤稿,敬请理解。
别人的认可是最廉价的枷锁!
每天背诵!!!
meimei999:认可和批评都会掉入别人的评价体系。我们都不要🤜🏻
ah-c
ah-c
2026.7.08
能有莫不谷这种朋友何其幸运啊,羡慕这种高精力人群。以及怎么这么多人攻击莫不谷啊,女性就是因为被默认要温柔表达才会不被人倾听,这种都受不了就别听了干嘛为难自己,左右脑互搏不觉得自己好笑吗?
莫不谷都永久了 我还没出国门
一颗荔枝_vcSt:我也😭甚至现在的这个工作需要把护照等一切都上交了
AUHFMo:我也扎心了,老铁
3条回复
巧克力e
巧克力e
2026.7.08
我能理解莫不谷总是想要说服别人的一点,是因为她体验过好东西,就太想让身边的人都能体会到。她的思想是自由的,感受是丰富的,她也积极的影响身边的人。出发点是好的,只是每个人的状态和阶段不一样,她可能忽略了这一点。
GreenOne
GreenOne
2026.7.08
评论区纯批判莫的人这么多?那你听的意义是???
lizhi白:就是为了找存在感吧! 明明不喜欢可以退出可以默默取关, 一定要踩几下, 就很粉圈很老中啊哈哈哈
孟康康ki:是的 特别乌合之众到处拉shi的感觉😀
3条回复
34:55 “现实总是可以协商的”“方法总是比困难多的”“我自己有的是心力 手段 方法 勇气去解决问题”
土申儿
土申儿
2026.7.08
看到很多莫名其妙的评论 对我来说放学以后传达面对真实的自己、积极面对生活的挑战非常有帮助 看到一个人这样积极地去解决问题我觉得非常振奋 “事实是可以协商的”的信念同样在我遇到困难的时候支持我行动下去也遇到自己的机会和幸运
Lauren呀:hello,我也是放学的听众,看到您的定位,很冒昧的咨询,我最近在找skinoren 治痘痘的药膏~ 国内是买不到,不知能否有尝代采呀?
陈渴:我治疗过很严重的痘痘肌和激素脸,需要针清配合柯尔嫚的美颜粉,但只能线下买,网上都是假货
HD799103y
HD799103y
2026.7.09
评论区两派对抗,难道大家忘了:若批评不自由,则赞美无意义。
拥护莫不谷的人不允许别人为霸王花发声,说霸王花要是感到不舒服她会说的,是的没错,但大家发心都是好的,希望霸王花多被鼓励等等,大家惺惺相惜也不应该被一味堵嘴吧?
如果评论区只允许出现一种声音,又违背了这个节目的初衷。
放学以后的成功离不开三位主播每一个人,我们感谢他们带来的能量和新视野,也要有自己独立的思考,允许别人发声。不然就有点像饭圈了:什么都好,说不好的请走开。
HD799103y:“不喜欢莫不谷的可以不听”云云,要知道这个节目不是莫不谷一个人的,除了莫不谷,听友还可以为霸王花留下,也可以为金钟罩留下。
全圆佑夹馍:对啊 感觉她们发言好像粉圈啊 受不了了 我自己也追星但是没必要播客这种文化类的节目也这样吧 就是要允许不同观点啊
7条回复
Tian_hreC
Tian_hreC
2026.7.08
34:33 莫不谷口头禅是惊人?说的频率好高
孟康康ki:听不下去可以右上角
wulawua:我真不懂了…个人表达偏好也要被恶评🙄
23条回复
52:00 莫不谷不要总是贬低霸王花了,我觉得霸王花是在一点点的改变,只是比较慢,适时的鼓励或许更好。
Yesmallow:感觉莫不古只是以一种玩笑方式在点醒霸王花,是对朋友的善意和心疼
啵啵水果茶:
mm9788
mm9788
2026.7.09
评论区又来一群教女性说话做事的大爹了,挑刺的人从两三年前的播客到现在源源不绝,一边说着要允许女性做自己一边又嫌做自己的女性太自我,搁这左右脑互搏呢?还有些人听几期播客就自我带入以为可以对别人的友谊指手画脚了,还有从放学以后头几期就开始的对莫不谷几年前就回应过并已自洽的语速和口癖的指责,都不说要尊重每个人的特点了,会听放学以后的人多少都支持女性主义吧,要知道在女性的声音本就缺乏的情况下还去指责女性的声音不好听不悦耳就是在赶人下桌,对女性宽容点也对你自己宽容点吧😅
mm9788:可事实就是人们总是会倾向给女性挑刺,对男性宽容,我也不是说一定是同一波人这样干,但既然有女性主义的意识了就该身体力行,有意识地去改变这种现象,可以对男性宽容,但前提是对女性更宽容
黑猪精
黑猪精
2026.7.11
1:48:35 虽然我以前也会吐槽莫不谷的形容词词汇量和发音(比如前面攻讦jié不是xié),尤其这一次莫不谷对惊人的使用量已经达到了惊人的程度,但是出于切身的体验,这一次莫不谷的经历带给了我惊人的鼓舞,可能我也在这个当口,甚至不敢告诉别人我什么时候能毕业,因为我自己都不敢确定,然而莫不谷惊人的能量时隔多年又一次使我惊艳和震撼。我以前也吐槽莫不谷对霸王花的语言霸凌,不过现在我觉得可能是一种把霉菌暴露在紫外线之下的动作,别人的轻声细语固然使人温暖,疾言厉色对于某些人(包括我)才是消除顽疾的手术刀,不如把一些病态心理当作现象去分析,照照自身也不错。另外莫不谷的分享惊人地坦诚和真诚,我最近读滔滔生活,感受到藏着掖着可能是某种东亚人的习惯了, 这种对整个路径毫无保留的坦诚令人动容
爽歪歪_i65E:和你心路历程一模一样,一开始我对这个节目有些惊人的痴迷,后来我不满莫不谷对霸王花惊人的揭露,其实仔细想想是因为我代入了自己,我和霸王花太像了人对自己的问题总是有下意识的逃避,所以在面对一个又一个缺点被揭开的时候,下意识的反应是驳斥,时隔一年我又来听了这三位主播的播客,莫不谷身上惊人的能量也带给了我惊人的鼓舞,anyway,我一直会在这里
HD833455d:哈哈哈哈你是我的嘴替,描述得惊人的准确🤣
5条回复
杨婙
杨婙
2026.7.12
1:46:02 我非常认同,当你积极去寻找解决办法,向世界发出求救信号,幸运之神就会聆听你的祷告,我亲身经历过这样的时刻!!
有一次出差回来已经非常的累了,到公司之后,我载着同事一起回家。骑着小电驴,由于我们俩大包小包的,就把我的电脑放在了电动车放腿的那个位置上。但没想到的是,把同事送回家后,骑到一半,我突然发现我的电脑不见了,那是价值大几千的电脑啊。而且里面还有各种工作资料。
但不知道为什么,当时我异常的冷静,并且坚信自己能找到电脑包,给同事打个电话报备了一下。内心已经同时进行好几个方案,一个是联系警察,另外一个是沿路返回查找。
于是我骑着小电驴返回,慢行,查看附近的情况,观察路况。就在这时,突然撞上了逆行的另外一个小电驴,更糟糕的是,我的车被撞爆胎了。我的情绪一下子被点燃,指责对方为什么逆行之,又倾诉自己正在找很重要的电脑现在怎么办,好在对面是一对正准备回家的母女,并且这个姐姐很有同理心,当下说先借用她的小电驴,并且她帮忙把我撞坏了的小电驴先带回家(她家就在附近)。
于是我就骑着他的小电驴,沿着回公司的路一直寻找,但没有发现任何遗落的东西。于是我立刻又奔向离公司不远的警察局。第1楼发现没有值班的人,我不死心又跑到第2楼。终于发现了警察,并且告诉了我的情况,要求查看道路监控。于是我们俩就坐在监控前找了一个多小时。但糟糕的是道路监控有限,无法覆盖所有范围,我们在所有的能看到的视频片段里面并没有发现有东西掉出。
我跟同事报备后,同事姐就说,天哪,这太难了,要是找不到,她愿意赔偿一半。
当我很失落的骑着小电驴准备返回时,脑子里开始复盘观察到的路况,以及监控覆盖的路段,大脑开始综合得出几个很容易丢失物品的路段,决定再返回去看看。于是我紧急刹车,在一个红绿灯口转弯又返回。
在我平时停放小电驴的路段,我联系到旁边的超市,请求查看店门口的监控。发现我上车的时候是有把电脑放到小电驴上的,并且这个路段没有出现掉出的情况。于是我又跑到这个路段前面,发现有一个陡坡又很昏暗,这时候我突然看到旁边烧烤摊有人蹲在前面,看起来不像顾客,但如果是店员又没有专心工作,于是鬼使神差,我问了这个人说有没有看到丢掉的东西。于是他说有,有一个来吃烧烤的顾客,在旁边捡到了电脑包,告诉烧烤摊这边等待失主领回。
我立刻把这个好消息告诉所有朋友,大家都非常震惊,都没有想到,我居然能把电脑追回来。

我的生命时刻也时不时遇到像这样的情况,我会感慨像是受到命运的眷顾。但或许一开始是因为宇宙收到了我积极发出来的信号。
读书便佳:天哪!你真厉害,向你学习,真受你故事的鼓舞!!!
播客这种媒介已然在中文互联网遍地开花,听一期节目也挺费时间的,这么不喜欢的话就别折磨自己硬听了,成年人还不会舍弃那些不适合自己的东西吗?
吞风
吞风
2026.7.09
恭喜莫不谷拿到荷兰永居🎉一转眼都五年了 时间好快
KHTT00
KHTT00
2026.7.08
20:02 蹲。是哪个草履虫和温柔女艺人
吃饱睡足撸猫猫:我还以为是陈楚河和朱珠那个节目
HD559630s:cy和ab吧
13条回复
自由花J
自由花J
2026.7.10
我几乎不评论,因为听博客的时候都是同时在做其他事情的。然而这次我实在是好奇,我能明白底层的乐观给人带来的这一切好处,也惊叹莫不谷的行动力和活力!但这种乐观是如何形成的?为什么你相信多数人都是好人?。 题外话:我还有很多好奇?为什么莫不谷一直“不放弃”和霸王花的友谊(无恶意),我听了每一期,当莫不谷说了很多建议但霸王花持续不改变时 支撑莫不谷的是什么。也好奇霸王花 为什么你选择莫不谷成为你的“自己人” 向她袒露你的几乎全部脆弱 你没有害怕被她抛弃的恐惧吗? 许愿你们仨可以出一期关于友谊 关于自我与关系之类的博客!!
疯长荔树:真的,我真的很对三位主播的友谊动容!她们三个人都是不同的人格碎片!
磨耳朵磨耳朵:我在小红书看到这个,我觉得很有道理,就把它存下来,我感觉也很适合运用在莫不谷和霸王花身上。“我和我朋友就是这样,我们互相瞧不上对方的审美,她喜欢ai做出来完美的东西,我喜欢也许有瑕疵但是原创性的东西,她喜欢看国产糖水剧,我喜欢看外国剧,她觉得我看的东西假太空,总是深入探讨沉重话题累得慌,我觉得她看的东西幼稚,质量差。但是这不妨碍我们是好朋友,我们会一起为女性发声,吐槽工作,逛街吃饭等等。人和人之间的关系像一整块拼图,审美差异只是我们之间的一小块拼不上的拼图,比起执着于因为各种原因永远拼不上的那块,我更在乎我们能拼在一起变得更完整的部分。”
3条回复
念fan
念fan
2026.7.11
1:04:34 霸王花都说了自己和莫不谷在一起很开心很充实 就证明她喜欢和莫不谷在一起 我个人也非常希望有莫不谷这样的朋友 时刻点醒自己 因为有时候自己一个人确认很难发现自己在骗自己 因为已经形成了习惯 下意识这么做了 对自己真实 不骗自己真的不简单的
点沙町:一直觉得拥有莫不谷这样的朋友是非常幸运的
郎姆酒日记:对啊,如果我身边有莫不谷这样的朋友陪伴我点醒我,可以给我提供生活和很多方面的帮助,我真的会好感激好感激
XibaoDamiao
XibaoDamiao
2026.7.08
有没有人计算一下,莫不谷说了说少个“极其”和“惊人”。有种极端而不自知的趋势,膨胀到要爆炸了哈哈哈🤣
XibaoDamiao:按你的逻辑 不喜欢我的评论可以拉黑或者不看 没必要来这儿瞎BB
HD984323t:不爱听可以不听,没必要挑刺
8条回复
52:31 我觉得霸王花应该也是理论先行的,觉得对的东西会进去脑子里,但是自己行动就会比较慢
安静的星星:嗯,不觉得这叫表演。
安静的星星:而且这个事已经说了好多次了,算了,肯定有人说,霸王花不舒服自己会说。。。