E262 在生活里修行，也在生活里生活

如果用社会定义下的生活节奏来描述我们的生活，我们在过的生活并不是一种「慢生活」。

我们具有一些特质，比如：高效、迅速、干练、果决、不拖沓、明确、勇敢和开放。做什么都很快，无论在哪里、无论在做什么，无论是创作还是生活。

如果从修行的角度来描述我们的生活，我们一直在练习把修行带入普通生活，并透过生活本身来修行。

修行的重点是练习真实、自然和觉知。

我们并不是在追求一种刻意营造出来的修行生活，也不认为修行必须发生在理想的环境之中。

但同时，我们也知道环境和人，对我们来说是重要的。

在不同地方的生活经历中，我们学会了在各种环境下去平衡生活、修行和工作。

同时也学会了如何带着觉知，更迅速地做出当下应该做出的选择。

这期播客是我们两个的碎碎生活闲聊，Rio 开玩笑说，这大概是一次「炑星迹的生活大公开」。

缘起是我们最近做出了一个决定，所以就趁着这个因缘，分享我们最近几年的生活。

Rio 前几天看到过去炑星迹公众号曾经排版记录下来的搬家文章，说非常感动。

把这些文章链接放在 Shownotes 的最后的播客相关里，和大家分享一些当时的回忆。

非常非常感恩这些年的生活，感恩一切因缘的聚散。

也非常非常感恩大家的陪伴，祝福大家：）

Cen 2026.07.08

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🕙 时间戳：

• 00:19 开头音乐：炑星迹 - 妙音天女

• 04:24 《妙音》专辑的缘起和创作

• 16:34 为什么这期播客要分享生活？

• 20:23 感恩每一段的生活和因缘

• 22:22 我们的一个决定与变动

• 25:57 对我们生活的两个误解

• 27:31 我们这几年的三段居住生活

• 27:59 生活在生活里比重越来越大

• 31:25 第一段：长峙岛

• 34:11 第二段：小洋螺

• 39:01 第三段：花鸟岛

• 54:33 以永恒的心态体验无常

• 55:13 最近我们一天的生活是怎么样的？

• 1:06:19 平衡与选择

• 1:11:51 看见妄念的牵引力

• 1:14:15 炑星迹当时的关店

• 1:20:40 我们的局限以及如实看见

• 1:23:07 泼在狗背上的水

• 1:24:17 而不是努力让自己失去觉性

• 1:26:51 生活的快与慢

• 1:30:40 舍的背后并不是归隐

• 1:34:15 这是我们的生活方式

• 1:36:29 比较适合我们的生活环境

• 1:43:28 感恩大家的收听

• 1:44:21 结尾音乐：炑星迹 - 不要紧

• 感恩封面：《前行的船》by Rio

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📚 播客提及：

文章：

• 《Muments I 2024.09 长峙岛到小洋螺》

• 《Muments I 2024.10 村野生活》

• 《Muments I 2025.08 小洋螺到花鸟岛》

Rio 的邮箱：

• rio.lovingspeech@gmail.com

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🙏 感恩大家一路同行，祝愿大家天天平常。