EP94:崇礼要开赛了，几家欢喜几家愁

跑步播客「大概纸示」

62分钟 ·3个月前

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00:00 - 04:30 崇礼168的江湖地位

04:30 - 22:00 崇礼168的完赛物资争议

22:00 - 23:30 参赛包的“负担”

23:30 - 42:00 大头的伤病 & 退赛

42:00 - 48:00 伤病原因为何？姚院长的四点分析

48:00 - 53:00 退赛心态：从“硬汉”到“及时止损”

53:00 - 55:00 康复计划 & 未来展望

55:00 - 62:00 力挺纸巾老师的百公里

展开Show Notes

2026.7.10

听完打卡。最后那部分关于纸巾老师的，挺好，纸巾老师是我24年末开始接触跑步时关注挺早的跑步up主，那时候他还在带着一个女生训练10周跑半马，马路上边跑边拍，有一次在红灯前面停下，说遇到红灯就停，“红灯就是我们的节奏”。比起其他一些很严肃很强的跑者，这话更让我受用（叠甲：当然，其它只要是正向的up主，都很好，都优秀，都强大，都牛✗）

大概纸示

:从运动里找到快乐而不是建立焦虑

2026.7.10

男主持人好无聊…能不能说的有内容的..都不知道你到底要表达什么…

大概纸示

:这就是个无聊闲聊的节目你想听有内容的可以看新闻联播嘛

Hari-:为了水一期内容确实有点无聊，主要是纸巾老师不在，小米老师有没有兴趣来聊一期呢？

2026.7.13

24:05 参赛包完赛包的物资，应该在报名流程时增加勾选是否需要。
对于经常参加比赛的人，过去拿的多了，可能也懒得再带了，也可以避免浪费。
对于难得参加一场比赛的人，就可以享受“薅羊毛”物资满满的快乐

今晚上吃烧烤

2026.7.10

那个男人对纸巾的维护，这期展现的淋漓尽致，我可以说纸巾的不是，打趣纸巾，但是别的人不行🤔

2026.7.12

还挺难得的这期几乎每期都听对纸巾老师这段寄语还是很中肯的听得甚至有点感动了

大概纸示

:借着说纸巾其实是想让大家在运动里找到快乐而不是建立焦虑

跑步的小刘

2026.7.10

那个男人不要总管崇礼168的100组别叫崇礼100好吗，那明明是另一个运营更好的赛事

大概纸示

:那个叫小太阳崇礼100

2026.7.17

我观察有这么一个特点，小时候读书比较用功并且获得比较好成绩的人，大概率会在未来的工作，游戏，运动中展现出比较强的求胜心，反之亦然

2026.7.14

崇礼结束才听，就还好头哥没去😂😂😂 参与过才能说三夫的细节做的太差了哎

2026.7.14

刚完赛崇礼 100，回来评论一下。今年条件实在过于艰难了。相信纸巾老师不会气馁，会继续挑战首百完赛。

2026.7.13

18:38 是那个苍蝇绿嘛

2026.7.11

59:51 提示我去崇礼直播看了一眼，可惜被关门了

小眼看世界_

2026.7.10

终于等来窦姐了

喵了个咪111

2026.7.10

能听出大头老师对纸巾老师满满的爱

华华崽崽儿

2026.7.09

11:24 “和我没关系”，好喜欢这个回应哈哈哈！

2026.7.09

纸巾老师这场跑多长距离呀

二十世纪少年_kNlW

2026.7.09

纸巾老师必须回广州复仇，凤凰山都没上不算跑过广州的山😝

2026.7.08

34:30 大头多少是有点刺客🥷天赋的，不怕疼，具体可参考《火凤燎原》

2026.7.08

06:58 窦姐嗓子怎么了？

2026.7.08

这期终于给纸巾老师证明了！！！其实纸巾老师比普通人强很多！

大师兄天蓬

2026.7.08

窦姐超靠谱

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