200年前就是这一出：你的AI焦虑，不过是资本百年剧本的最新一集

AI还没抢走你的工作，但你已经被这种焦虑白嫖了。

「当代不焦虑指南」第二期，我们迎来了跨界共创。

无论是社交媒体，还是生活闲聊，诸如“AI 要取代我了”“不懂 AI 就要被时代淘汰了”这样的焦虑都充斥其中。

很多人被裹挟其中，主动被动地越来越多地使用 AI、依赖 AI，进而恐惧 AI。

所以，我们有必要停下来搞搞清楚，这个焦虑究竟是怎么来的。

我们找来上海大学文学院副教授，从事世界史教学、并对美国劳工史有深入研究的青年学者焦姣老师，一起录制了这期播客。同时这也是《自然选择NaturalSelection》与《这集我看过》的第2次串台共创。

3位主播带大家一起，将当下的 AI 恐慌扔进历史的长河中，为你降维拆解这份焦虑。听完之后，也许你便能解锁上帝视角看当下的体验了。

当然，这期节目绝不是唱衰AI，只是想帮你厘清技术迭代中“人头马与马头人”的自主权，试图让你从资本与估值的迷雾中走出来，避免稀里糊涂把自己生命中有价值的东西无偿贡献出去、成为为 AI 做嫁衣的“数字佃农”。

The answer, my friend, is blowin' in the history~

AI 时代，有一条定律仍然没有改变：

每一个普通人才是真正的劳动价值的创造者。

▼ 时间轴

00:21 播客开场，AI时代的技术革命与职业焦虑是否似曾相识？

05:35 大学及体制内已经言必称AI，AI甚至要成为历史学界的基础设施

08:26 19世纪的技术工人也要“自带电脑”

11:58 19世纪劳工运动，核心是保证控制机器的人要是自己人

16:12 重工业兴起和现代企业管理的引入，让企业主将生产和管理的自主权从工人手中拿走

22:21 根据当前的机构研究报告，AI还没有夺走人的工作，只是有的裁员会被包装成因为AI而裁员

31:23 福特公司在英国开拓市场时的经典营销案例

34:30 老板为何热衷AI：成本、效率还是情绪价值？

38:52 美剧《广告狂人》中的一个隐喻

41:19 大语言模型面临数据枯竭上限，神话AI也是对底层人类劳动者的抹杀

45:35 AI造神叙事的拷问：谁想让我们相信AI将取代人类？

50:30 爱迪生也是营销大王哦

53:56 AI投资回报比为负，用AI取代人完全是亏本生意

55:40 吐槽：推行 AI 工作流却舍不得买 Token 的行业怪现状

57:12 现在的AI与通用人工智能的差距，可能在于与现实之间的互动

62:11 你跟机器的关系，是人头马还是马头人？

64:28 《罗马浴场》中的联想，你是坐马桶的人还是吹热风的奴隶？

67:02 我们可能正成为数字佃农：无偿为平台贡献有价值的信息，但其实每个普通人才是劳动价值的真正创造者

70:57 历史的变化其实很慢，人类社会最终的决定权仍在人类自己手中，不要让任何一个AI定义你的未来

Tracking the Impact of AI on the Labor Market, The Budget Lab budgetlab.yale.edu
The Jobs AI Is Likely to Boost—and Those It May Disrupt, Goldman Sachs www.goldmansachs.com
Annual Report 2025/26,BIS www.bis.org
维基百科上AI聊天导致死亡的页面 en.wikipedia.org