18
0🟢 本期简介：
夏天到了，身体和心情都容易“燥”。这期我们从高考回忆聊起，分享了各自压箱底的夏日好物——从拯救油头的干发喷雾、能卸防晒的沐浴油，到刷背神器猪毛刷和闻起来像泰国菜的体香剂？除了实物，我们还分享了让心灵舒缓的小故事：一个关于生姜味道的乡愁，以及从“高敏”到“钝感”的心态转变。夏天嘛，总得找点东西让自己清爽体面地度过。
开场 & 关于高考的碎碎念
高考结束那天，到底是不是人生最快乐的一天？咪老师想起当年自己最大的入学焦虑竟然是“不会蹲坑”？！真正的成长从来没有什么“成人礼”，都是一点点磨出来的。
第一趴：我们反复回购的夏季硬核好物
星巴克城市杯收集癖（不同季节不同心情，以及喝不同饮品换不同杯子的仪式感）
诗裴丝Spes干发喷雾（油头刘海救星，记得当晚洗头）
贝德玛沐浴油给头皮“卸妆”——细软塌发质的自救，搭配固色洗发水，每天洗两遍也不怕。
半亩花田沐浴油，便宜大碗，可以直接卸防晒霜，不用卸妆又沐浴露洗两遍。还可搭配咪老师最爱的无印良品猪毛刷刷全身，蚊子站上去都打滑~
第二趴：洗浴后的体面 & 那些“美丽的废物”
伊索草本滚珠式腋下体香剂： 鼠尾草和生姜味，涂完像自带“玄学防护罩”，维持一整天干爽体香。
伊索天竺葵味身体乳：味道很适合夏天，仿佛走进自然。
Diptyque香薰蜡烛（无花果/晚香玉/杜耶尔）： 适合夏夜开空调窝在沙发里闻，不装清纯。好喜欢香香物品的介绍：“是夜色里无法忽视的一场靠近~”
一张238元的电影海报： 米老师激情消费买了《钢琴教师》原版海报，虽然没看过电影，但每天回家看着就觉得“真有档次”。
新增环节：我们的“Ahahaha Moment”
关于“想家”：盒马的姜黄柠檬汁引发的“家的味道”；煮绿豆汤时，突然闪回小时候在爷爷奶奶家地板上喝汤的画面，觉得这种简单的幸福感能支撑自己在外生活很久😭
关于“golden time”： 大学科研项目的同学结婚，当年的伙伴们纷纷发来祝福，一句“愿你往后的日子也如当年加州的阳光，灿烂且温暖”让大家瞬间回到那个纯粹的热血时刻。
关于留子的“一生英国情”： 咪老师终于办了签证，不再应激。意识到大家说“回英国”“回美国”其实是想回到当初那个自由、新鲜、又“天高皇帝远”的阶段。
读书 & 电影推荐：给奥德赛时期的我们
书《钝感力》： 不是为了变迟钝，而是学会“停止情绪反刍”。高敏感不是病，是优势！但丙午年大家还是要学会给自己“降降温”
电影《布鲁克林》： 罗南在异乡大城市和故乡小镇之间摇摆，认清家乡“温水煮青蛙”的真相后找到自己的“归处”。
电影《卧虎藏龙》： 玉娇龙那句“我只是玩玩”让人破防。全社会都在逼你做选择，但其实我们都还小，来人间一趟，最初不过是贪玩。
祝大家夏天过得舒心清爽，别被燥热打败❄️
