Vol.11 回到旷野，孩子和大人一起休养生息

这一期走出录音棚，把麦克风带到了温榆河公园。伴随着鸟叫和虫鸣，我们四个人在微风和阳光下聊了聊一个最朴素也最奢侈的话题——回到旷野。

为什么我们总建议大家多去户外走走？为什么城市里的孩子越来越容易“无聊”？在农村长大的泽鹏，分享了那些爬树、抓蝉、在灌溉渠里漂流的“野”童年，令人羡慕不已。

我们聊了聊：

• 为什么孩子需要“无聊”，以及自然如何赋予他们自主游戏的能力。

• 从农村的“五行灶台”到城市的“无明火”外卖，饮食如何影响我们的身体。

• 被“精细”养育的现代人，如何重新建立与土地的连接，找回那份原始的、蓬勃的“生机”。

如果你也感觉被城市生活耗尽了能量，不妨戴上耳机，和我们一起在声音里“森呼吸”，找回那份被遗忘的、接地气的生命力。

【主播】
胡老师、泽鹏、Nan、LX

【特别鸣谢】

北京温榆河公园

【时间轴】

00:00 开场：在温榆河公园，听风的声音

03:47 童年回忆录：弄堂、大院与旷野

29:02 过于精细喂养的一代，精气神不如从前

38:31 重新连接：拥抱自然的不确定性

43:40 城乡之辩：我们真的能回到农村吗？

00:55:11 相信孩子，让他们成为自己

01:02:03 五行与生机：从灶台到外卖

【本期歌单】

《我的家》小娟&山谷里的居民

《大武山美丽的妈妈》胡德夫

【制作团队】

拾花盆小组

【声明】

本播客所提及中医相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何治疗建议