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0本期 SodaChat 邀请到伦敦艺术大学雕塑系的创作者特特。她的作品关注身体、情感与当代社会结构之间的关系——效率、消费、自我优化、社会期待，如何一点点塑造甚至挤压我们。
我们从她高中时期把自己"装进盒子"的作品聊起，聊到那个一直旋转的巨型泡沫轴：为什么连休息都必须有意义？聊到被金属框架困住、仍在收缩的肉色气囊：当呼吸都变成一种要求，人有多紧绷？也聊到"膝盖"——那个默默承重、随时可被替换的部位：当别人看中的只是你的功能，而不是你这个人，那种心颤的瞬间。我们还聊了跟 AI 倾诉为什么比跟真人倾诉更没有负担、"松弛感"如何变成另一种内卷、优绩主义到底在滋养还是消耗我们，以及粉丝把牛奶倒进下水道背后，那些无处安放的真挚情感。
如果你也正处在一种"低氧运转"的状态——每天很累，但一直撑着——希望这期节目能给你一个暂停键。你不需要马上变好，也不需要时时刻刻证明自己在变好。
本期讨论到的所有作品照片，都可以在节目简介中找到哦。
时间轴
作品《Only》：一个高中生把自己的生活装进木盒——收纳情绪，是保护还是习惯？
标签让人焦虑，也让人有归属感：我用标签来确认"我是谁"
来伦敦两年：极大的自由，和越来越不会表达的自己
为什么我们更愿意跟 AI 倾诉？"它可以完全接住我的情绪"
作品《Stilling》：一个巨大的泡沫轴——连休息都必须有意义
扎心时刻：上一次真正放松，是三年前拿到 offer 的时候
"松弛感"本身也是一种卷：拿着咖啡坐在 brunch 店门口，就算松弛了吗？
作品《Keep Breathing》：被金属框架固定的肉色气囊——当呼吸变成一种要求
"困住一个人还教他呼吸，是很伪善的"
优绩主义在消耗你，还是在滋养你？KD 与特特给出了不同的答案
作品《On the Boundary》：为什么用"膝盖"来做雕塑——默默承重、随时可换
作品《In Breathing》：一颗会呼吸的蜡制卷心菜——女性如何被观看、被包裹、被消费
作品《S-Well》：在两米见方的木匣里撞击——越想靠近，越是遥远
为什么线上聊天永远替代不了见面：回复时间、语气、表情包都在消解亲密
低能量的时候安慰朋友算敷衍吗？"做好一个情绪出口就够了"
本期题眼：存在本身就有价值，你不需要产出什么才配活着
作品被"误读"怎么办？"观众的解读也是作品的一部分"
作品《Sonder》：粉丝文化里真挚又无处安放的爱
爱豆是一种单向的亲密关系，也是很多人的精神支撑
结尾：送给每一个"低氧运转"的你——给自己一个暂停键
主播：KD
嘉宾：特特-伦敦大学艺术学院坎伯⻙尔艺术学院 雕塑系
剪辑/校对：KD
特特的作品：
《SodaChat》是一档由AI社交平台HeySoda出品的科技人文访谈类播客， 我们将邀请科创先锋、创作者、学者及真实用户：从理论与实践出发，解读人与人、人与AI之间的关系；在科技与人文的交汇处，探索真实、深度且长期的连接范式。
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