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0最近看到一段话，让我停了很久。
说：一个人不断向你抱怨，如果你不断接住、不断回应、不断陪着他沉浸在那些情绪里，最后掉进深渊的，不只是他，还有你。
你的心，是一个道场，而不是垃圾场。
我特别喜欢这句话。
因为我们这一代人，真的从小被教育要善良、要体谅、要包容。
于是渐渐觉得，一个好人，就是能够接住所有人的情绪。
朋友失恋了，你陪着一起骂。
同事委屈了，你陪着一起抱怨。
家人焦虑了，你陪着一起恐惧。
我们以为这是爱。
可很多时候，我们不是在陪伴，而是在共同制造一种情绪循环。
心理学有一个词，叫情绪共振（emotional contagion）
