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5【🎙️ 本期主播与嘉宾】
主播：车车
嘉宾：施舒｜香港大学经管学院EMBA 7C班副班长｜MISSBAG奢侈品循环创始人
【🌟 节目简介】
施舒，一个自称「运动白痴」、曾经跑30米就喘的人，因为同班同学、那一年的冲A主力许明炎每天在班级群晒跑步截图而倍感震撼——最初觉得「这个人是个神经病」，后来决定身体力行支持他——在班级群转发戈赛报名链接、动员同学和家属一起参加。
最终，她带着全家7口人浩浩荡荡上了戈壁。结果孩子们暴走，比她早两三个小时到达终点，儿子被班长「捡到」后成了忘年交；她自己一路拍照，走了16公里。
但真正的改变发生在那些备赛的日常点滴中：为了准备戈赛，她开始在38度高温下徒步麦理浩径；跟着同学从2公里、3公里开始跑；在一次企业参访中完成了人生第一个5公里，跑完后「炫了一大碗阳春面，把桌上的东西都吃完了，就很开心」。
「我瞬间就理解了为什么这么多人要跑步，因为好开心。」
她说，40多岁来读EMBA的人，大部分东西都不缺，最缺的是健康。戈壁挑战赛让她开始重视运动、爱上运动，现在她每周至少打一到两次网球，有空就去跑个一两公里。
今年戈21，她还要带着全家再上戈壁。她说：「你觉得你自己做不到的一些事情，其实你努努力是可以做到的。」
【⏱️ 高光时间轴】
参与戈赛的缘由：清晨在班级群看到跑步打卡的震撼
戈壁C队体验：孩子被同学“捡到”，变成忘年交
完赛后的亲子交流：为什么要“没苦硬吃”
收获与成长：爱上徒步、打卡晨跑、完成第一个5公里
赛道上那些令人动容的瞬间
戈壁体验与普通旅游的差异：最不起眼的C队也有属于自己的超燃体验
在终点迎队友的难忘经历分享
戈壁二年级生：运动带来的改变——下课操场见
再上戈壁：期待与经验分享
一次迷你宣讲：打破局限，勇敢体验
【本期制作】车车
【本期音乐】Skeeter Davis《The End of the World》
