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4今天我们来聊聊虐待关系。
虐待关系并不只包括身体暴力。它也可能是情感羞辱、心理操控、煤气灯效应、性强迫、经济控制、社交隔离、数字监控和持续威胁。它的核心不仅仅是“愤怒的吵架”，而是权力和控制：一个人持续让另一个人害怕、服从、自我怀疑、失去边界、失去资源和关系支持。
这一期会聊到，为什么一个人成年后会陷入强控制、强压迫、强纠缠的关系：早年关系如何让我们误把控制当作爱，依恋系统如何被忽冷忽热不断激活，羞耻感如何让人留在伤害自己的关系里，拯救幻想如何让人不断的去合理化伤害，以及现实资源被削弱后，为什么还是无法离开这段关系。
我们也会提供一些判断方法：你是否害怕对方？是否越来越不相信自己的感受？是否世界变得越来越小？你说“不”之后会发生什么？这段关系让你更像自己，还是更不像自己？
如果你正在经历现实的人身危险，请优先联系当地紧急服务、可信亲友或专业反家暴机构。安全永远放在第一位。
想看文字版的话，可以在公众号搜索“人间游乐场”，一般文字版会在播客第二天更新。
/关于我/
我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。
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