如何变成一个高精力的人？

你有没有发现，最爱看"五点起床"的，往往正是起不来的人？

这期节目，我们聊一个憋了很久的观察：

那些"高精力人设"的内容，其实根本不是给高精力的人看的——它是做出来给我们这些精力有限的人看的，而且看得越多，越自责。

我们会聊：

• 看高精力内容时，我们消费的到底是方法，还是"我也可以"的幻觉

• 那些完美的一天，藏了多少他没告诉你的条件

• 你的低精力，到底从哪来

• 如果精力永远不会翻倍，一个人该怎么把日子过好

一句话剧透：这期不教你怎么变成高精力的人。恰恰相反——你可能永远变不成，而这没关系。