EP06 向内观照：柔软自有力量，觉察不问结果，接纳是一生课题

【本期嘉宾】

小甜，精神分析/精神动力取向心理咨询师

【我们聊了】

01:07 从“工具”到“人”，从“乌托邦”到“现实”

04:30 自我觉察是一件很美妙但没有结果的事

11:12 太刚的东西注定异碎，脆弱让关系更稳固

19:13 暂时的压制会导致后坐力更强的反弹

23:58 如果离开房间不知道去哪，那就先开窗透透气

31:07 放弃单打独斗的英雄主义，健康的支持是重要且必要的

33:25 不是所有人做一件事都是从零开始，人生就是要学会无限接纳

37:53 亲密关系只有一个作用就是看见自己

44:25 每个人的存在，即使熄灭，也值得被爱

48:27 允许自己成为自己，允许别人成为别人

52:55 给自己允许、耐受、时间

【关于节目】

主播/小红书

每一次出发，都是为了遇见；每一次遇见，都像故人归来，我是周一，这里是《周游如故》。和我一起，和不同的人，走一段路，聊一会天。

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