048. 不敢休息，谁懂？

本期节目关键词：休息焦虑、请假羞耻、工作与生活的平衡

我们仿佛正处在一个超高速运转的时代，不能停不能慢不能落后，放空？无所事事？你在想什么呢…

父母担心孩子少学一门课外辅导，就影响了考试成绩；打拼的职场人们生怕因为自己的婚嫁喜丧家庭琐事，或是仅仅因为自己一次休假，就影响了自己在工作中攀升的进度。想停想休息，但又怕落后，怕被时代被社会发展突然甩下…

本期对话聊天内容，听听看两位不敢休息的健身教练，是怎么调整心态，怎么克服这些心理障碍的~

🎙️主播：@不谈大小 @倔强的花花 @张宇Will

01:14 一个月奢侈的“暑假”

05:18 “被逼休息史”老婆是幕后推手

08:50 不敢休息的几大原因

11:40 请假羞耻的我们如何与会员沟通休息？

17:56 担心会员流失也许是多余的

19:36 花花正在尝试的“请假练习”

25:35 不敢请假可能是因为缺乏底气

32:28 行业内卷到底该“卷”什么？

35:29 给不敢休息的人！

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