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46【内容简介】凉意病了，所以停更。但奇怪的是，我看起来活蹦乱跳：不断工作、持续产出、充满意义感，甚至像是倦怠的反面。这一期，我从自己突然读不进书、看不动电影的怪现象开始，聊聊我亲身经历的这种很隐秘的现代病：积极倦怠。这一期我是对自己过去一年来一些构结性的身心境困的觉察、自以剖及尝试我自疗愈的过程。希对望大家的觉和察自救帮有助。
【摘要】
00:01:40 我没有抑郁，也不讨厌工作，但我好像正在失去生活
00:09:07 工作越来越不需要努力，休息反而越来越需要努力
00:14:00 积极倦怠：积极不是装的，倦怠也不是装的
00:26:17 当阅读、电影和休息，都开始为产出与贡献服务
00:38:57 离开工作以后，我们会不会又掉进了消费主义安排好的“玩”？
00:44:29 复健的第一步，不是读完一本书，而是去偶遇一本书
00:52:12 一台旧iPad，让我重新尝到了一种“没什么用但很开心”的乐趣
00:57:05 如何把一部分生命，从意义、成长和贡献中解救出来
【开场、过场、结尾音乐】
しるし|印记 / TV动画《文豪野犬 第四季》片尾曲|歌手：ラックライフ|所属专辑：しるし
【主播】
凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师
微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”
【剪辑】智齿；凉意
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