10. 能量说明书：今日能量余额不足，请及时躺平

“低能量但超长待机”的明昔&“爆发型能量选手”Dayday，我们对自己的能量体质进行灵魂拷问，那些一秒榨干我们的场景、奇奇怪怪的回血偏方，以及30岁后越来越懒得伺候的人和事......这期没有标准答案，只有我们对“今天又没电了”这件事的坦诚吐槽——顺便替所有低电量选手说一句：不想当太阳的时候，一边儿凉快也挺好。

Timeline

06:25 “高能量体质”还是“低能量体质”

19:37 应激反应

25:49 能量体质是天生的么？

29:41 低能量=负能量？高能量=正能量？

34:30 我们的能量调节与治愈方式

55:11 “老登”建议

主播：Dayday & 明昔

片头：张大爷 作曲&演奏

片尾：Breathe Me -- Sia