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19重庆人听到朋友说“八月要来重庆玩”，第一反应就是赶紧劝退。但既然劝不住，那就帮你把“找苦吃”变成“找乐子”，掏心窝子整理了一套“重庆八月旅游保命指南”。不是让你白天出门，是让你倒时差——真正的一天从下午五六点开始，到上午十一点结束。四顿招待朋友的标准流程、防空洞火锅哪里找、藿香正气液的十二种用法、穿什么鞋才不会在路上化掉……这期节目，建议你在订机票之前先听一遍。重庆欢迎你，真正的勇士。
本期会听到
「四顿社交定律」重庆夜生活，晚饭吃四顿，小吃→正餐→KTV→小面
「地下城防空洞火锅」520米长，两个出口对穿，通风好到不呛眼睛
「重庆有多热」地面煎鸡蛋是日常操作，薄底鞋出门走着鞋底就没了
「早鸟旅游路线」七点半解放碑拍照→八点山城巷→十点十八梯→十二点回酒店午休
「藿香正气液的隐藏用法」防中暑、防拉肚子、擦太阳穴提神、擦蚊子包——重庆人夏天的万能神器
「酒店午休秘籍」12点到16点千万别出门，回酒店洗澡换衣服吹空调才是正解
「轻轨站纳凉区」重庆所有轻轨站夏天都有纳凉座位，走累了就进去坐坐
「带娃来重庆蒸桑拿」博物馆、展览馆、商圈遛娃，这些室内景点救你命
你夏天来过重庆吗？最离谱的高温体验是什么？或者你夏天出门旅行有什么“保命秘籍”？一起聊聊，让准备来重庆的朋友有个心理准备。
速览时间轴：
重庆8月旅游隐藏定律，用时间倒叙体验生活
美食探索：夜市与小吃街推荐
美食推荐：火锅之外的地道风味
深夜吃什么：烧烤、面食与小吃
早餐不只有小面，还有……
夏季来重庆旅游需要准备些什么
重庆夏季旅游“早出晚归避暑法”
重庆带娃游攻略：博物馆、防空洞，夜景与商圈
夏日游重庆：热辣滚烫体验与夜经济魅力
片尾音乐：《做一回重庆人》璨乐团
主播：@吕游youphoto、@小喜_不要再吃了、@阿儿丹丹
录制场地：重庆白鲸书店【白鲸播力房】
