练习：嗓子疲劳就别硬练（2026-7-14）

今日练习内容：

1.八扇屏：

小孩子（00:00-1:53）

粗鲁人（01:54-2:49）

莽撞人（02:50-06:29）

2.反七口（06:30-27:36）

问题和感悟：

1.今天练习的时间晚了，快傍晚六点才练，白天录书录得嗓子已经很疲惫了，在背诵贯口，感觉心有余而力不足，下次注意嗓子哑了、疲惫了，就先不要硬练，保护好嗓子很重要。

2.《反七口》还没背下来词儿，得抓紧了。

3.我啥时候能把生活中遇到的有意思的事儿，写进段子里呢？需要怎么创作呢？

2026年7月14日  周二  阴