不会劝架的人，都在做这件事【睡前读书会356】

本想帮最爱的人和解，为什么到最后，自己却成了某一方的“帮凶”？这期节目，我们聊了一个很多人经历过、却很少有人愿意承认的话题——调解亲人冲突时，那份说不清的后悔和内疚。从童年的家庭记忆，到一个精神科医生的失败调解案例，我们一层层剥开“好心办坏事”背后的心理真相。你会听到：为什么“两边都不站”反而让人更难受？真正的情绪自由，到底是什么样？如果你也曾在夹缝中左右为难，这期节目，就是为你准备的。

互动话题：劝架时，你说过最后悔的一句话是什么？

00:00 你经历过这种调解噩梦吗？

02:23 你曾不知不觉站过边吗？

05:30 你是情绪的奴隶吗？

12:28 你的帮忙出自恐惧、讨好吗？

17:20 你打算如何迈出下一步？

谢谢大家的陪伴。

睡前读书会，你身边的阅读伙伴。

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我们下期见！