102 / 朋友,你也在备战洛杉矶奥运会吗?

102 / 朋友,你也在备战洛杉矶奥运会吗?

62分钟 ·
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这几年,你身边是否也有越来越多疯狂运动的朋友?他们健身跑步风雨无阻,还身兼数项,十分全能。慢慢的,朋友间的社交活动也开始转向对新项目的开发,飞盘、抱石又或者是跳舞。曾经有些怠惰运动的我们,一个个变得非常积极,每一个都似乎在剑指洛杉矶奥运会。

接下来,你将听到:

  • 03:08 从小就不擅长体育运动的两位未成年

  • 10:05 那些我们缓慢学会的运动项目之游泳

  • 19:09 运动是与身体建立连接的过程

  • 24:25 运动是我可以尝试,是该被珍惜的

  • 34:35 运动使人相遇,像小狗一样在草地奔跑

  • 39:40 运动未必需要竞技,去玩一玩,去找到自己的项目

  • 49:20 不可控的心灵,需要一副强大的身体

  • 音乐: 《向前冲》徐怀钰

  • 节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审:小孙@存放处处长

  • 节目策划/主播/终审:小马@Marsa❤️

展开Show Notes
莫吉尔
莫吉尔
14小时前
51:53 这突然出现了啥声音啊哈哈哈哈
56:55 “虚弱的灵魂就会拥有个强壮的身体。”哈哈哈哈哈果然!
洛儿
洛儿
3天前
从三月份开始在健身房不只用跑步机,尝试学做力量训练,到七月咬咬牙报了私教课系统学一下健身,还研究怎么围绕蛋白质吃够一天的饮食。一天运动一个小时左右吃嘛嘛香睡眠也好了,体重虽然没动但肉眼看着紧致了。球类运动听着也好有意思,看看怎么找个搭子天凉了一起试试😚
洛儿:好喜欢听两个人聊天,活泼的声音和今天的大太阳一样,充满动力🥰
Marsa❤️
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太好了!活力生活!