ep.75 真共情还是假接纳？聊聊育儿中容易走偏的“共情”

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki

商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：dearme_2024@outlook.com

本期内容时间线

00:01 育儿中“共情”真的存在吗？

01:20 警惕“工具化共情”：家长常将共情作为让孩子配合的工具，而非真正接纳其感受。

08:16 “过度共情”：家长容易将自身童年创伤和焦虑投射到孩子身上，放大问题。

11:29 区分情绪归属：家长需“清空自己”去倾听事实，区分是自己的焦虑还是孩子的真实需求。

21:54 育儿共情与心理咨询同理心的区别：父母应作为情绪容器，陪伴经历挫折而非急于解决问题。

24:43 真共情的本质：共情的主角永远是对方，给予心理安全感，相信孩子有能力走出困境。

🎤本期主播

主播Carolyn: 5岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 ｜家长教练

主播Shiyan: 5岁+半岁 两个男娃 ｜CMU+MIT| 前华尔街投行+管理咨询 ｜PET父母效能训练讲师

👋互动方式

小红书：@Dear Me 不期而育

公众号：不期而育

听友群+v：dearme_kiki

邮箱：dearme_2024@outlook.com

🫛关于《不期而育》

《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。

视觉设计：极个别同学

BGM:

Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams

Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com