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234【本期内容】
从名利场里被临时换掉的 C 位，到如今五点半起床看书的松弛日常；从 "飞蛾扑火" 式的死磕创业，到更年期停摆后重新出发的二次成长。老朋友秋微再度归来，与静姐、养鸡一起用各自真实的人生故事拆解 "焦虑" 与 "掌控" 的命题：为什么说允许自己不够优秀，才是真正的强大？
当三位听友的真实困惑接连抛出：深夜反复编辑又删除的朋友圈、谈了十年还没结婚的感情、走着走着就散了的年少挚友…… 没有标准答案，只有三个人用各自走过的路，给出了不同温度的回应。
欢迎听友们参与我们的话题讨论#你想对你特别想念的老朋友说些什么？～小助理将在评论区随机抽取10位听友送出连咖啡抱抱桶。“听友来信”系列持续征稿中，如果你也有一些不想和身边人诉说的困扰，爱情、生活、职场上无法解决的问题，都可以通过 my.feishu.cn 投稿给树洞或微信联系小助理ni_jingbuxialai，让我们像老朋友一样聊聊天。
【时间轴】
“我允许”的生活态度是坦然接纳人生的当下状态
静姐的人生阶段转变：从“死磕”到自我和解
“时尚盛典被临时换座，15 年后我终于不生气了”
更年期停摆的两年，我靠 "焦虑" 重新活过来
《绝望写手》式的代际碰撞里，藏着重新出发的勇气
“别再说消费降级了，这明明是认知升级”
听友来信一：深夜反复编辑删除朋友圈，只敢在深夜说真话
听友来信二：谈了十年恋爱还没结婚，是爱情还是亲情？
听友来信三：年少挚友中年境遇三观天差地别，友情该如何安放？
【本期音乐】
《写给二十岁的我》—戴军
【本期剧照】
【连咖啡时间】
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