60期|我把电脑屏幕时间关掉 我好像不焦虑了

你是否也总忍不住瞟一眼屏幕上的时间，越看越焦虑？想着效率怎么那么低！

今天聊聊一个微小的改变：关掉电脑右下角的数字时钟。💬

这不仅能帮我们摆脱一种“监工式”的催促，同时也可以找回专注的“心流”状态。

让我重新感知身体的节奏，获得久违的从容。

在这个快节奏的时代，不妨试着给生活做个减法，拿回注意力的主动权。