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43本期嘉宾：
婚姻咨询师 拉拉
北京师范大学心理学 研究生
本期介绍：
本期《向上生长星球》继续邀请婚姻咨询师拉拉，聊一个我们在生活中观察到的普遍现象，很多人嘴上说着“一个人挺好”“我不需要感情”“搞钱最重要”，但关上门之后，孤独是真的，内心需要感情也是真的。
为什么承认自己需要一段好的感情这么难？为什么“恋爱脑”在女人那儿是骂人的，在男人那儿却是夸赞？为什么我们一边渴望被看见，一边又把主动表达需求当成一件羞耻的事？这期节目拉拉一针见血地拆穿了那些底层的原因——那些号称搞不了爱情先搞钱的人，往往搞钱也搞不好，太多人拿“搞事业”当幌子，回避自己不会爱、不敢爱的真相。
如果你也想要一段好的关系，却总怕输，欢迎听一听这期节目，勇敢不是消耗品，它是决定你世界大小的唯一门票！
主播采访手记：
后期制作这期节目的时候，姜思达和鲁豫的采访刷屏了。不谋而合，我们也在探讨一个相似的话题：关于关系——如果关系不能永恒，真心和勇气是不是用一次少一次？那场对话里，姜思达说了一个很悲观的观察：勇敢和少年气是消耗品，用完就没了。这个说法被很多人转发，因为它戳中了一种普遍的恐惧——我们都怕自己越长大越胆小，怕那些被拒绝、被伤害的经历，会一点一点把主动的勇气磨光。
但同样的问题，拉拉给出了不同的答案。她说：勇敢不是消耗品，它是决定你世界大小的唯一门票。被拒绝不代表你不好，只是需求不匹配。她甚至给自己定KPI——主动跟陌生人说话、主动表达好感、主动发出邀约，哪怕被拒绝也继续。她说：“主动之后的结果，大多数时候都是善意的。”
我在听这期内容的时候反复在想——姜思达和鲁豫在描述一种现象——我们确实会因为受伤而害怕；而拉拉在给出另一种可能——你可以选择不被害怕困住。如果你是那个害怕主动、害怕受伤、羞于表达的人，这期节目或许能给你一些新的视角和思考。
精彩指南针：
｜本期话题：承认自己需要一段好的感情，为什么这么难？
｜嘴上说“搞钱最重要”的人，真的搞到钱了吗？
“那些号称搞不了爱情先搞钱的人，往往搞钱也搞不好。”拿“搞事业”当幌子回避亲密关系，是很多人没意识到的遮羞布。
｜为什么现在的人越来越难开心了？
情绪经济火爆的背后，是我们失去了从细微处获得快乐的能力。亲密关系承载不了那么宏大的期待。
｜“引导型恋人”是一个陷阱
“把成长责任丢给伴侣，本质上是在偷懒。”你的回避、敏感、不会表达，应该通过咨询或自我成长来解决，而不是指望伴侣像哄小孩一样哄你。
｜弗洛姆：成熟的爱 vs 不成熟的爱
“不成熟的爱是因为我需要你，所以我爱你；成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。”前者是祈求宠爱，后者是完整的人主动选择。
｜爱的能力是可以后天训练的
承认自己不会爱不可怕，可怕的是把“不敢要”包装成“我不需要”。通过一次次“小主动”获得正向反馈，爱的能力可以慢慢长出来。
｜在一起三年没结婚就是浪费青春吗？
一段关系谈了三年没结婚，就是失败吗？八年很幸福但离婚了，就是失败吗？我们太习惯用结果否定过程，却忘了所有经历都不会白费。
｜“主动要的就不值钱”——这句话有多毒？
为什么主动表达需求这么羞耻？因为这三种东西在作祟：男女差异、我们没有学过“被拒绝”这门课、以及那句最扎心的——“主动要的就不值钱，别人给的才珍贵。”
｜恋爱脑：为什么在女人这儿是贬义，在男人那儿是褒义？
“男人最好的彩礼是恋爱脑”——这句话轮到女性身上怎么就成了骂人的？因为我们都不希望自己是关系中“输”的那一方。
｜勇敢是后天可以训练的
她给自己定KPI：每次出门主动跟陌生人说话。被拒绝过，也难受过，但一次一次练下来，世界变大了。“主动之后的结果，大多数时候都是善意的。”
｜被拒绝不代表你不好
“拒绝只是需求不匹配，不代表价值不高。”把“拒绝”和“自我价值”解绑，是变得勇敢的第一步。
｜看见别人，是因为你先看见了自己
“看见你，是因为我具备看见自己的能力。”很多人渴望被看见，却从未花时间了解自己——连自己都不懂，怎么让别人懂你？
｜你还有耐心慢慢了解一个人吗？
习惯了三秒刷完一个视频，还有耐心看完三个小时的电影吗？贴标签很快，但真正的理解需要慢下来。关系也一样。
｜勇敢是这个世界最稀缺的品质
“我主动表达爱、主动产生链接，首先后悔的人一定不是我。”勇敢不是消耗品，它是决定你世界大小的唯一门票。
｜原生家庭幸福的人，也需要自己的答案
主播冲儿分享了自己的故事：在幸福的家庭里长大，却也在感情里走了弯路。幸福的模板不能照搬，每个人都要长出属于自己的解题能力。
｜找“对的人”之前，先让自己成为“对的人”
“你考50分，绝对碰不到90分的人，碰到了你也分辨不出来。”选择权永远在自己手上，先把自己变对，才能真的选对人。
｜没有一束光会无缘无故走到你面前
“如果你不去主动链接、主动表达、主动展示自己，这个世界不会看见你。”想要被照亮，先做自己的那束光。
【本期Ending】
本期节目主播：冲儿
运营发行：楚晴
剪辑：璇儿
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备注“向上生长”