Kilian Korth：从三冠到 Cocodona，谈失败、自律与长期跑步

本期 Joe Corsi 再次邀请 Kilian Korth 回到 Everyday 越野超马播客。Kilian 回顾了 Triple Crown of 200s、Cocodona 250 冠军经历，以及纪录片《Forged in Failure: The Road to the Crown》背后的故事。

他们聊到成功之后如何继续进步、自我驱动的危险、受伤后的恢复、如何在低谷里保持方向感，以及把“别无选择”的心态应用到训练、比赛和生活中。

### 本期要点

- Kilian 如何看待 Triple Crown 和 Cocodona 之间的成长

- 成功、认可、自我和表现之间的复杂关系

- 为什么他不再希望用“证明自己”作为比赛燃料

- Cocodona 最后 60 英里带来的肌腱伤与手术恢复

- 受伤后如何把目标缩小到“下一个补给站”

- 面对失控感时，如何拿掉让生活更糟的东西

- 自律为什么不是天生轻松，而是需要主动设计选项

- 越野超马里的执行原则，如何映射到日常生活

### 资源与来源

原始节目 URL：podcasters.spotify.com

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