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2各位，好久不见！
这一期里，我们聊到两种很不一样的生活状态：一个像在旷野里骑着马到处跑，一个像坐在火车上，沿着轨道往前走。看起来路径不同，但彼此看见的，也都是真实且值得被看见的风景。策马奔腾的我，火车上看风景的你
快速通道：
01:07 好久不见，两个月后的重启
01:16 为什么停更，以及重新开始的阻力
04:24 “一个月至少一期”：更新节奏、目标感和重新开始
06:25 从世界杯聊到足球：观看方式和感受力也会变
09:11 团队配合、球队气质，以及体育赛事里的热血感
11:45 读博前的变化：承认恐惧，但不被恐惧带着走
13:53 脑内预演灾难没有用，真正的答案在现实行动里
16:29 “事上练”：在压力里学习和压力相处
18:20 回到最恐惧的地方，找到与压力共处的方法
20:22 从《This Is Us》聊到最坏结果、压力顶点和身体反应
23:34 阳明心学：经历里的规律，以及实践主义的力量
26:04 “盲盒饭局”：两种生活路线的第一次对照
27:02 旷野、马和火车轨道：不同人生路线上的风景
29:35 不是为了优秀，而是为了认清自己
32:01 生活节奏变慢之后，重新看见自己
36:02 童年梦境：看见小时候的自己
40:48 外在评价、权威感，以及身体先于理智的反应
46:17 工作量事件：观察自己冒出的三层情绪
51:25 职场边界：scope、甩锅和生存之道
52:32 体制语境下的评价、权威压力和自我保护
55:02 人生地图：旧地图为什么需要更新
57:48 自律：选择之后，也要承担选择的后果
01:01:14 自信来自对自己的信守承诺
01:03:22 情绪切换：把自己从情绪笼罩里带出来
01:04:40 自我观察，以及人生地图的持续迭代
本期关键词
旷野、轨道、人生路线、互相照见、恐惧、压力、事上练、读博、世界杯、足球、外在评价、职场边界、人生地图、自律、自信、自我观察
