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0这一期，我们聊了一件很普通，却一直反复出现在生活里的事情。
为什么上课听不懂，却不敢举手？
为什么很多时候不是没有意见，而是选择沉默？
后来才发现，那些一直觉得说不出口的小事，原来一直都在影响我们。
这一次，我们没有讨论「勇敢表达」。
只是一起聊聊，我们为什么越来越习惯把真实的感受放在最后？
🔸Part 1｜两件很小的事情，却让我一直忘不了
西语课上，全班举手说：「老师，我们听不清。」
一次登山途中，为什么真正支持的人，却选择沉默？
如果是你，你会站出来吗？
🔸Part 2｜到底是什么，让我们越来越不敢说？
「是不是我太矫情？」
「别人都没说。」
「会不会显得我能力很差？」
我们是什么时候开始，越来越在意别人怎么看自己的？
🔸Part 3｜后来发现，这种沉默，到处都是
菜上错了，也说没关系。
理发剪坏了，也笑着接受。
工作已经做不完了，还是回答：「可以。」
房东、租客、同事、朋友……为什么很多人宁愿委屈自己，也不愿意拒绝别人？
这是善良，还是害怕冲突？
🔸Part 4｜后来才知道，原来这些现象都有名字
不是为了讲心理学。
只是后来查资料的时候才发现，
原来那些一直觉得很遥远的词，
其实都发生在每天的生活里。
什么是「主体性」？
为什么有时候会觉得：「说了也没用」？
为什么越来越会做人，却越来越不像自己？
🔸Part 5｜我最近最大的一个改变
我没有突然变得特别勇敢。还是会不好意思。还是怕麻烦别人。
只是现在，每次准备说「都可以」之前，我会先停一下。我是真的觉得都可以，
还是只是习惯了这么说。我觉得这一期，没有标准答案。
如果它能让你开始回想起生活里的某一个瞬间，那它已经完成了它的意义。
BGM
酒鬼的歌 - 普阿山 / MoonJellies
爱你但说不出口 - Karencici
如果每天都可以 happy happy 谁想要sad:)) - 陳嫺靜
Acoustic - Billy Raffoul
Me Gustas Tu - Manu Chao
主播 ：
收听：
小宇宙/苹果播客/网易云音乐/Spotify/喜马
