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11白昼解不开的结，交给夜晚来消解。
本期节目我们围绕睡眠，探讨安稳熟睡的理想模样，翻阅成长里第一次晚睡、通宵的记忆碎片，剖析我们主动选择熬夜的种种原因。同时翻开各自的梦境记录本，细数那些光怪陆离、逻辑全无的离谱怪梦，在清醒与睡梦的缝隙里，释放疲劳的自己。
如果你也喜欢熬夜，欢迎在评论区与我们互动。分享你的睡眠记忆。
🎧时间轴
平时几点睡
不睡觉都在干嘛
睡觉拉窗帘吗，理想的睡眠状态是什么？
熬夜巅峰展示
你有起床气吗？
第一次晚睡是什么时候？
快速昏迷的“十八般武艺“？
做梦吧！家人们
红豆汤主演的《速度与激情9》
手扒肉主演的《甜蜜蜜》
小笼包主演的《我跑，她追，插翅难飞》
地三鲜主演的《古惑仔：见义勇为》
地三鲜主演的《何以为家》
地三鲜主演的《脱口秀和他的酒友们》
📱互动方式
小红书：健不健啊
进听友群：jianbujiana（微信）
欢迎在评论区留言分享奇思妙想的梦境，让主播们开开眼～。
🔊 关于「健不健啊」
这是一档好朋友们闲聊健康的播客
我们互相揭短、互相补刀、偶尔煽情
听听看，健康可以笑着聊
目前不定时更新。
免责声明：本节目仅代表主播个人经验分享，不构成医疗建议。
🧾策划：🐉 小笼包
✂️ 剪辑：🥔 地三鲜
👨🏼💻视觉包装：🥔 地三鲜
🔊 发布：🥔 地三鲜
🌟 特别鸣谢：🌸 🌸 柒柒
本期音乐🎵：
Matthew Field- HEAVEN
带我去找夜生活- 告五人
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