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0在本期节目中，深入探讨了为什么我停更了一年，还有这个天，我们如何利用中医科学降温？
本期特别邀请了以下嘉宾：
Dr.Eileen 艾琳，Missgreen健康干涉合作中医营养专家，专注于女性健康、面部年轻化、中医食疗领域。
与Vivian一起，一起聊聊中医视角下的现代生活。
以下是本期节目的关键亮点：
产后妈妈如何恢复元气？朋克养生到底靠不靠谱？为什么我们总感觉自己“身体被掏空”，以及如何在繁忙都市里通过一个简单的“收神”小动作找回状态。夏天喝冰饮、吃沙拉真的很爽，但艾琳会告诉你，这些习惯会给身体埋下哪些隐患。从挑选一日三餐，到看待极端气候变化，这不仅仅是一期养生科普，更是一次关于如何掌控自己的真诚探讨。
:你的爷爷奶奶都是医生，你为何选择中医作为职业？探讨医学兴趣的形成与传承。
:探索长寿与科学养生：中医、道家与生物黑客的对比分析
:气功修行：在繁忙生活中寻找内心平静的方法
:从中医角度看环境对人的影响，如何在混乱中找到平静？
:夏日饮食指南：如何根据中医理论吃得健康舒适
:七七八月的红色水果盛宴，你知道如何享用吗？
:如何选择适合自己的中药材？中医师的建议与监测标准。
:中医建议：如何通过针灸和饮食改善健康问题？
:中医与时尚生活：如何结合实际小动作改善全世界人的健康？
:如何将中医理念融入饮食？探索健康饮食与中医营养干预的结合之道
:中医与AI：如何结合真人经验和智能技术来达到最佳效果？
收听完整节目，获取更多实用的健康与营养建议，为自己与家人打造一个更安全、健康的生活。
本期内容涉及MissGreen绿蔬蔬健康餐品牌分享，相关产品介绍。
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