Vol.12 长大以后，我们为什么越来越难感受到幸福？

你有没有发现：小时候，我们好像特别容易开心。

一根夏天的冰棍、一场放学路上的晚霞、晚上抬头看到的星星，都可以在记忆里停留很久。可是长大以后，我们拥有了更多东西，却越来越少有那种“被一个瞬间击中”的感觉。

前段时间，我在珠江边散步，看到一棵开满黄色花朵的树，那天天空刚好是蓝色的，两个颜色撞在一起，像一幅很漂亮的油画。

站在那里的一瞬间，我突然想起：上一次这样认真观察一棵树，是什么时候？

好像真的已经是小时候了。不知道从什么时候开始，我们习惯了赶路。担心还没有发生的事情，期待未来更好的自己，却忘记感受此刻正在发生的一切。

这一期节目想和你聊聊：为什么长大以后，我们越来越难感受到幸福？以及，我们能不能重新练习，把那些被忽略的小小美好，一点一点找回来。

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💡时间轴

02:43 人类丰容：成年人也需要给自己创造新鲜感

03:40 不要担心2小时后和8公里外的事情

05:39 爷爷奶奶种地教会我的人生哲学：允许自己慢慢生长

08:37 从一次认真刷牙开始，把注意力放回自己身上

10:39 好好睡觉，是重新感受生活的第一步

13:12 为什么我们越来越难被生活打动？

13:33 记录那些稍纵即逝的美好

18:16 写日记，是重新认识自己的过程

21:19 清理房间，也是在整理内心

23:01 找一个属于自己的恢复角落

26:46 爱自己，就像照顾一座花园

28:26 桔子心态：你不需要成为所有人的选择

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📎提及

书籍，李松涛《不要担心，2小时和8公里以外的事》

书籍，马修・沃克《我们为什么要睡觉》

书籍，加文・普雷特 - 平尼《云彩收集者手册》

书籍，余世存《时间之书》

书籍，钱钟书《写在人生边上》

书籍，弗吉尼亚・伍尔夫《一间只属于自己的房间》

电影，《托斯卡纳艳阳下》

B 站纪录片，《和李现，攀登人生第一座雪山》

歌手，魏如萱

博主，谢胜子

博主，珈弈

🎧音乐

片头曲，时空储蓄罐《一树一夏》

配乐，林生祥《面会菜》、彭飞-《小美满》纯乐

片尾曲，周深《小美满》

🔖合作

商务联系（VX）：xl752844356（添加请备注来意）

📕小红书：@ 第25小时 CozyTime播客

📹视频号：@是乐垚垚啊

谢谢你的共鸣，见字如面，祝你今天幸福。