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2为什么我们越来越懂“爱自己”，学会了各种心理学名词，却依然感到疲惫、空虚和焦虑？
100年前，英国哲学家伯特兰·罗素在经典著作《罗素论幸福》（又名《幸福之路》）里，就已经看透了现代人的精神困境：过度的自我沉溺，往往是一切痛苦的隐秘根源。
幸福从来不是一种等待降临的运气，而是一种可以后天培养的能力。少一点困在自己的情绪和内心，多一点与世界建立真实的连接。
世界大了，我就小了。
我们讨论了：
幸福从不是一种运气，不是中了投胎彩票的人才配拥有，也不是原生家庭替你写好的命运剧本，而是一种可以靠后天练习获得的能力。
幸福四大陷阱：烦、比、累、怕。
算法偷走的不只是我们的时间和注意力，还偷走了，我们爱上真实东西的能力。
幸福的能力是持续对世界保持热情
⏳Timeline
两台香肠机的故事
罗素简介
烦：注意力陷阱
比：价值观陷阱
Bubbery VS Prada的故事
邻居姐姐：随性发展成漫画家的故事
累：精力陷阱
怕：恐惧陷阱
典型自我沉溺：自恋狂、自大狂、自罪狂
罗素的幸福公式
💌关于主播
Shelley：坐标悉尼，朝九晚五上班为自己5-9副业铺路的跨界设计师，目标是早日跳出打工人牢笼，设计自己的自由生活 （🔍小红书：考拉马）
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