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40不使用手机和互联网，在数字化已覆盖每一处生活细节的当下，你能走多远？
在技术主义泛滥的今天做这样一种生存实验，可想而知会面临着多少未知的困难和奇遇，但正是这场“返祖”式、行为艺术式的生存实验给作者带来了前所未有的全新人生体验。
作者走遍了24个省级行政区中的68个市、县，在浪游中随机地跟不同的城市和各式各样的陌生人相遇，从穿行中抚摸历史，从对话中认识社会，从观察中照见现实。每天6 小时 57 分钟的手机屏幕使用时间离他越来越远，生活也就离他越来越近。
本书由作者在路上写下的22万字游记整理而成，真实记录挣脱手机和互联网的134天，同时也表达了作者对技术理性的反思和城市人文的观察。
01:20 为什么想关机？
04:30 尊重游戏规则
06:50 我们对手机的感情什么时候发生了改变？
14:20 “在吗”
17:00 外国友人遭遇数字化泛滥
20:45 我们在接受便利的过程中损失了什么？
23:30 实体地图
25:40 问路
27:00 没手机怎么预约博物馆？
30:40 邮局竟然还能寄信？
34:00 “你是为了红！”
38:20 “你一定是间谍！”
42:40 现金
53:00 拒绝移动互联网是一种特权
56:00 互联网的圈地跑马
60:30 循环验证的旅行
感谢杨淏做客油盐不禁，我们会在下期节目发布之后，从各个主流音频平台本期节目的全体评论中抽出杨淏签名的《关机》一本，如果你幸运中奖了，欢迎在评论区晒出杨淏的真诚赠言！
