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0从阿凡达到生活（HSA幸福研究学院第2期Lily学姐）
👏 我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗
💎嘉宾介绍
跨国公司HR，幸福学实践者
泰勒·本·沙哈尔幸福学院学员
Connect with Love 「带着爱去连接」理念践行者
💕本期内容
你有多久没有真正地“看见”和“被看见"了？
不是朋友圈点赞的看见，而是你的思想被共鸣，你的情绪被接住、你的脆弱被允许、你说出口和没说出口的，都被另一个人稳稳接住的那种"看见"。
这期我们请到了幸福学学姐Lily。跨国公司HR和幸福学践行者，她用11年时间摸索一个简单却有力的概念——Connect with Love（带着爱去连接）。
她聊起阿凡达里纳威人连接彼此的神经发辫，聊起芭芭拉·弗雷德里克森"积极共鸣"的定义，聊起疫情期间给四十年未见的中学老师写一封感谢信的故事，也聊起唱歌——这种人类在语言诞生之前就拥有的、最古老的连接方式。
听完这期，你可能会想带着爱去连接，或者给某个人写一封信。
那就是这期节目送给你的礼物。
⏰时间轴
:探索幸福学：Lily与我们的连接与关爱之旅
:身心灵的深度连接：阿凡达中爱的真正含义
:爱与分享：通过朋友圈传达正能量的力量
:爱的真相：超越表面，体验深层次的情感连接
:爱与成长：我最感谢的中学英语老师的正能量影响力
:因为爱情，所以唱歌：祝你平安这首歌的温暖故事
:唱歌：从语言诞生前的高频呼号到现代社会的动人旋律
:音乐的魔力：探索幸福与情绪表达之间的关系
:唱歌的好处：促进健康、疗愈心灵，甚至连接世界！
:五音不全？唱歌也能轻松掌握！跟着王乙婷老师学唱歌！
:「开心唱歌，舞动人生」——音乐与舞蹈的深层意义与快乐传递！
:爱的传递，幸福的收获：一段积极的心灵之旅
💗幸福物语
照片由来：是我和一群陌生的潜水员一起在马尔代夫船宿潜水期间拍的，潜水时我们虽素不相识，但互为buddy, 守护彼此，在潜水中间的一个晚上，我们船穿过赤道，我们的手机指南针都指向0度，在那一刻我们举杯庆祝，我们的相遇和人生中这一美好共鸣的时刻！
🙋欢迎大家互动
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创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace
【🌈幸福圆舞曲🎵·幸福同行人】听友群：tinayabingbing
幸福会流动、会共振、会传染。你每一次让自己更幸福一点的努力，都在悄悄传递给身边所有人。正如泰勒.本.沙哈尔教授在《幸福的要素》中所说：“即使世事艰难，你总能做一些事情来让自己变得更幸福一点儿，当你这样做的时候，你也在帮助别人做同样的事情。”
幸福学告诉我们世界是万物关联的，幸福不是一个人的修行，而是一群人的共舞。
幸福圆舞曲愿成为幸福革命的根据地和实验室。在这里，我们把知识练成习惯，把微小的幸福晒出来让它长大；在这里，知识和爱自由流淌，悲伤与快乐和平共处。邀请你做幸福的共建者。
在评论区或听友群分享你今天捕捉到的一丝幸福气息，或者写下本周的“幸福小实验”。不需要完美，只需要开始。
一个人起舞是风景，一群人共舞才是浪潮。把手递过来，我们同行共舞，才能走得更远更精彩。
现在你能做些什么让自己变得更幸福呢？
