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7"身体会不会比语言更早知道我们的情绪？"
这一期，在这集播客我和一位有十多年经验的芳疗师 Eva一起聊聊芳疗究竟是什么。
Eva 最初是运动员背景，后来从身体训练、按摩逐渐走进芳香疗法。长期的运动经验和按摩实践，让她对肌肉状态、身体疲劳、久坐紧绷，以及不同类型的身体不适，有着更细致的理解。对她来说，芳疗并不只是使用气味，而是结合身体结构、肌肉状态、触觉与情绪，理解一个人当下真正需要被舒缓的地方。
有人在闻到某一种气味时突然流泪，有人把某支精油视为创伤修复过程中的陪伴。这些经验并不意味着精油可以替代医疗或心理治疗。但是植物的能量也许远远比我们普通看见的更丰富 - 通过气味、触觉、呼吸和被照顾的体验，植物的能量也可以帮助人暂时放慢速度，重新感受自己的身体。
嘉宾：Eva | 主持: 33 ｜剪辑&制作：33
-时间线-
跟资深芳疗师 EVA探讨芳香疗法到底是什么？
法式与英式芳疗的区别：医疗应用与日常保健
精油的安全使用方法 - 不能直接内服，也不宜直接涂抹
精油、纯露与植物油，有什么不同？
精油如何稀释、按摩、泡澡与扩香？
了解Eva的过往 —— 从运动员转型芳疗师
芳香疗法的视角探索 【 身体、情绪与潜意识】
女性常见的身体状况：肩颈紧绷、腰腹间压力
情绪如何影响肠胃、呼吸与身体状态？
Eva见证的与精油相关的关于释放、陪伴与转化的个案经验
适合冥想与情绪修复的精油：檀香、乳香
什么是“植物人格”？植物的生长方式与象征意义
EVA 的命定精油：大西洋雪松与佛手柑
