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0这一期让我们来聊聊“中年”：中年到底是一种生理处境，还是一种心境？所谓的中年危机，到底指的是什么？是人生的必然吗？从少年、青年，再到中年、老年，我们是如何面对自己身份的转化和实现自我认同的？俗话说，“年少不听李宗盛，听懂已是不惑年”，真的是因为人到中年我们就成为了“曲中人”了吗？这个时代的中年人应该如何过好自己的生活，是该学习老年人提早养生，还是尽量保持少年感？——既然大家都有“人到中年”那一天，欢迎一起来聊聊！
【时间轴】
为什么要聊这一期：成为“中年人”的标志是什么？是养花种菜吗？
对“中年人”常见的一些负面想像：停滞、固执、受限、疲惫、孤独、落寞。
我们从何时开始拥抱“中年妇女”的身份？
“人到中年”是一种什么感受？——身为女性，身体与心理上的改变。
“人到中年”会心态更平和吗？心态变得平和是因为“人到中年”吗？
年龄的增长未必等于金钱的积累，真正的问题是心智的成长是否匹配年龄和经历。
人到中年，我们对探索外部世界的兴趣是增加了还是减少了？
老杨关于年龄差的“shock时刻”：“我进入职场的时候ta还是个baby啊”！
当走入“中年”的妇女们开始拥抱免于被审视的自由。
关于“中年危机”：人到中年，你危机了吗？
跨越代际的比较："我妈在我这个年纪的时候，我已经……"
中年之后？——站在此刻的我们对老年生活的“畅想”。
总结：不出意外的话，每个人都会变成中年人，just relax。
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中年之路，[美] 詹姆斯·霍利斯 / James Hollis
