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0哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！一通突如其来的电话，燃起奔赴西藏的念头，在同行伙伴的感召下，一场远行就此启程。满怀憧憬踏入高原，迎面而来的便是高反带来的 “下马威”，接连呕吐、流鼻血，狼狈之余也不忘记录下奇妙瞬间！这场西藏之行，不止是打卡风景的旅途。今天一起跟随我们的脚步，感受高原风光、直面高原考验，体会人与人之间跨越山海的真诚联结，听听藏在雪域之旅里，热烈又治愈的难忘故事。
【本期悄悄话】
Part 1｜西藏之旅启程：从「神秘预告」到「决心出发」
一通电话，如何瞬间点燃了整个团队的西藏热情？
「大家都去，所以我也去」——群体压力真是神奇！
Part 2｜高原「下马威」与拉萨奇遇记
期待 vs 高反：这场对决，谁赢了？
抵达拉萨就连吐三次？高原反应可不是开玩笑！
流鼻血第一反应是拍照？旅行中的意外乐趣！
夜游布达拉宫，在歌声中找到最初的震撼？
Part 3｜文化交流：从「紧张手抖」到「泪洒现场」
大昭寺关门了，却感受到了「缺氧不缺信仰」
为什么选《落叶归根》？因为「它让心灵相连」
一条红绳平安结，如何承载了西藏朋友的深情祝福？
老师坚持为每人写专属「扎西德勒」，热情何止满分？
Part 4｜幕后：高反、时尚与那些「哇塞」时刻
「来都来了」！再热也要穿上藏服拍照的执念？
背稿紧张到只记半页纸，首演却完美发挥？
分享完全程自费的旅行趣事，你猜我们后悔了吗？
【主播】
一休/果板
【同桌】
易燃物、大角牛、三水
【BGM】
夏日漫游 Upbeat Summer Party Pop——OrangeHead
