哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！一通突如其来的电话，燃起奔赴西藏的念头，在同行伙伴的感召下，一场远行就此启程。满怀憧憬踏入高原，迎面而来的便是高反带来的 “下马威”，接连呕吐、流鼻血，狼狈之余也不忘记录下奇妙瞬间！这场西藏之行，不止是打卡风景的旅途。今天一起跟随我们的脚步，感受高原风光、直面高原考验，体会人与人之间跨越山海的真诚联结，听听藏在雪域之旅里，热烈又治愈的难忘故事。 【本期悄悄话】 Part 1｜西藏之旅启程：从「神秘预告」到「决心出发」 02:33 一通电话，如何瞬间点燃了整个团队的西藏热情？ 04:23 「大家都去，所以我也去」——群体压力真是神奇！ Part 2｜高原「下马威」与拉萨奇遇记 08:20 期待 vs 高反：这场对决，谁赢了？ 11:57 抵达拉萨就连吐三次？高原反应可不是开玩笑！ 19:31 流鼻血第一反应是拍照？旅行中的意外乐趣！ 22:41 夜游布达拉宫，在歌声中找到最初的震撼？ Part 3｜文化交流：从「紧张手抖」到「泪洒现场」 24:21 大昭寺关门了，却感受到了「缺氧不缺信仰」 37:21 为什么选《落叶归根》？因为「它让心灵相连」 47:49 一条红绳平安结，如何承载了西藏朋友的深情祝福？ 50:57 老师坚持为每人写专属「扎西德勒」，热情何止满分？ Part 4｜幕后：高反、时尚与那些「哇塞」时刻 58:38 「来都来了」！再热也要穿上藏服拍照的执念？ 01:06:27 背稿紧张到只记半页纸，首演却完美发挥？ 01:14:18 分享完全程自费的旅行趣事，你猜我们后悔了吗？ 【主播】 一休/果板 【同桌】 易燃物、大角牛、三水 【BGM】 夏日漫游 Upbeat Summer Party Pop——OrangeHead

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！最近主播们在网上看见了一个话题“一旦完成了在彼此身上的课题 你们还会见吗？”缘分的意义，或许不在于长久相守，而在于相遇后，我们都成了更完整的自己。今天咱们来唠唠那次分离、那次见面 【本期悄悄话】 Part 1｜课题结束，友谊会毕业吗？ 02:39 毕业季的情感冲击：没有正反方，只有关于「再见」的思维碰撞！ 03:18 小蓝鱼的神回复：朋友和老师可以再见，前任？还是算了吧！ 04:04 关系像断了线的风筝，到底是情绪拉扯，还是客观因素使然？ 09:05 考场作弊被当场揭穿？这「复仇」剧情，比成绩打脸还爽！ 11:09 刘亦菲名言暴击：停止对自己使用暴力，做「事实」的朋友！ Part 2｜师生情：一句话，影响能有多久？ 14:35 师生关系的结束，就像一场必须郑重告别的毕业典礼。 16:18 老师用「一根手指掰断铅笔」的实验，真的能点燃信心吗？ 18:44 学生悄悄发教师节祝福：老师，记得少喝点酒！暖心又有点好笑。 20:08 收到学生的「束修之礼」，妈妈开心得像个孩子，开始疯狂炫耀！ 28:24 班主任多年前的一句话，竟成了穿越时空的情感「炸弹」？ 30:49 老师的灵魂提问，至今回响：「世界上，有绝对的公平吗？」 Part 3｜友谊的AB面：加法、减法与「冷静期」 21:12 见面，是带来新的期望，还是为关系画上句号？得看情况。 22:11 有些「再见」是做加法，有些却是减法，这道选择题你怎么做？ 25:06 三个人的友情太拥挤？我写和解信，结果却出了小差错… 26:10 从误会到直接删除好友，沟通的缺失，让友谊走到了悬崖边。 27:58 不想见、不能见、因误会无法见…「再见」原来有这么多版本 Part 4｜重逢与成长：我们是爱过的人拼成的 34:52 学长学姐的温暖支持，让毕业季的每一次重聚都充满期待。 39:12 十天的朝夕相处后，我们还能再见吗？那种害怕被拉黑的焦虑… 41:09 情感内敛的人，用行动说「我重视你」 该见的人，总会再见。 45:30 如果记忆缺席，回到过去，你还会选择交同样的朋友吗？ 47:11 朋友是流动的百人乐队，但挚友，是那面稳如磐石的定音鼓。 49:21 我们每个人，都是一幅由「爱过的人」拼成的独特马赛克。 【主播】 一休/果板 【同桌】 小蓝鱼 【BGM】 Nicolas de Angelis - Pres de Coeur

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！谁的高考后暑假，不是一场轰轰烈烈的全面解放？ 终于摆脱高中统一「朵拉头」的严苛管控，大家第一件事就是疯狂改头换面！褪去高三紧绷的压力，超长暑假开启花式蜕变模式：顶着年龄门槛艰难学车、花钱解锁游泳技能、偷偷摸索无效化妆，在新鲜尝试里解锁新技能、治愈备考焦虑。有人奔赴西安、云南开启毕业旅行，被云南美食狠狠惊艳，也有作死喝冰咖啡、旅途踩坑的爆笑囧事；有人大胆摆摊创业，体验赚钱的辛苦与乐趣，解锁初入社会的新奇体验。但高考从不是人生的终点，只是青春全新的分水岭。热烈试错、大胆体验，才是十八岁最滚烫的模样！ 【本期悄悄话】 Part 1｜高考结束，「头」等大事与造型解放 01:44 人生最长假期开启，高考后的第一件事想做什么？ 02:47 烫头、留长发！高考后集体「改头换面」的狂欢？ 04:00 压力不仅写在试卷上，还悄悄带走了你的发量？ 04:57 高中八块钱的强制「朵拉头」，是多少人的青春噩梦？ 06:14 为了躲过剃头检查，你试过藏在门背后背书吗？ 07:12 计划把头发染成绿色，结果暑假顶着一头「枯草」？ 09:11 开学顶着的爆炸头，竟是四个月烫三次的「杰作」！ Part 2｜暑假技能加载中：学车、游泳与「社会」初体验 13:50 暑假练车，教练和学员到底谁更「痛苦」？ 14:42 「17岁那年的雨季」，年龄成了学驾照的最大障碍？ 19:33 十节课，888元！学会游泳的快乐值回票价了吗？ 22:14 高考后的周末，你在偷偷练习「无效化妆」吗？ 23:49 成绩公布前的夜晚，失眠和焦虑哪个先来？ 26:48 毕业旅行首选西安？秘密是为了见网红篮球团队！ 31:44 旅行中大胆挑战冰咖啡，结果在高铁上被肠胃炎「制裁」！ Part 3｜旅途囧事、录取惊喜与人生新篇章 38:54 云南六日游：从丽江、大理到香格里拉的「洗肺」之旅！ 39:48 以为云南是美食荒漠？结果被每一道菜「啪啪打脸」！ 40:46 鲜花饼像有「毒」？ 45:56 高考后广场变创业乐园，摆摊真的是门好生意吗？ 47:42 第一次摆摊卖烧烤，剩货全靠网吧「清仓」？ 55:51 高考只是人生分水岭，它从不代表「完蛋」！ 【主播】 一休/果板 【同桌】 心儿/Haohao 【BGM】 Nicolas de Angelis - Pres de Coeur

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！我们总在长大，却很少认真复盘：我们和家的关系，到底是怎么悄悄改变的？ 今天咱们继续唠唠真实又好笑的家庭日常，同时也剖开家庭关系里细腻的暗流。继续聊聊：最好的亲情状态。 【本期悄悄话】 亲情显微镜｜从鸡毛蒜皮到生命课题 02:54 爸妈为吸烟吵架？当健康观念撞上老习惯… 03:34 家庭战争「停火协议」：抽烟请自觉移步走廊或厕所！ 08:28 对抗赖床新招：妈妈默默把床单换成了白色！ 12:19 奶奶的「人工闹钟」：每小时一次的早餐关爱，顶不住啊！ 21:42 有没有那么一个瞬间，让你惊觉「家人正在变老」？ 26:42 「死亡不是终点，遗忘才是」——《寻梦环游记》的眼泪暴击！ 28:28 注意到父母跑医院的频率变高，心里是什么滋味？ 35:58 老人摔一跤就骨折，「骨头脆」三个字有多沉重？ 39:49 陪伴父母，是「在身边」重要，还是「给钱」实在？ 42:35 最好的亲情状态？也许是就是待在在一起 【主播】 一休/果板 【同桌】 大福/牙牙 【BGM】 Nicolas de Angelis - Pres de Coeur

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！我们总在长大，却很少认真复盘：我们和家的关系，到底是怎么悄悄改变的？ 今天让我们唠唠真实又好笑的家庭日常，同时我们也剖开家庭关系里细腻的暗流。从轻松的家庭趣事、相处生存智慧，到深沉的原生关系复盘，今天一起聊聊：和家人一起的全过程。 【本期悄悄话】 Part 1｜从「家里King」到「家庭议员」的成长路 01:34 童年vs成年后的亲情，是两种完全不同的「风味」？ 01:54 从小时候的「家里King」，到开始羡慕侄女的「新童年」？ 05:12 打碎一个花瓶赔200块，为什么长大后反而「不敢乱动」了？ 10:59 和父母处成「好朋友」，是长大最标志性的变化吗？ 11:16 在家里终于拥有「话语权」，算不算真正的成人礼？ 12:23 父母开始向你吐槽家事，你成了「家庭情绪疏导员」？ Part 2｜家的幽默、摩擦与「生存智慧」 14:52 薅白头发从一毛钱到十块不看，时间才是终极魔法师？ 18:48 父亲的小金库秘密：「交通补贴费」里藏着多少无声的爱？ 23:53 和家人闹矛盾，你是主动派，还是冷静派？ 26:22 边吵架边笑场，最后和好如初，这是什么神仙家庭模式？ 29:06 妈妈一生气，全家变身「保洁天团」？东北家庭的哄妈哲学！ 33:28 男孩在初二到高一，真的会自信到觉得「全世界我最帅」？ Part 3｜深入家庭关系的「暗流与光芒」 38:41 原生家庭若缺少重视，长大后是否更易陷入「被爱欺骗」？ 45:04 家庭里的「老二」，总是那个被忽略的「情感隐形人」吗？ 48:36 父母那句「你是我生的，必须听我的」，击碎了多少家庭幸福感？ 52:19 「门当户对」在今天的婚姻里，到底还重不重要？ 【主播】 一休/果板 【同桌】 大福/牙牙 【BGM】 加藤達也 - 暖かな日差し

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！今天是四个老人儿的茶话会！我们很多的大学故事故事都藏在广播站这个小家里。有人舞蹈面试受挫陷入低落，转头意外拿下播音 offer；招新时热情留电话，号码被当成诈骗号码闹足笑话，选择播音最初甚至只是想躲开长篇作文。广播站里藏着数不清的难忘瞬间，被前辈纠正体态基本功、直播话筒突发失灵紧急救场、一袭红裙惊艳整场迎新晚会，甚至自嘲成广播站博物馆里的 “活展品”。这段播音旅程不只是练习发声、站上舞台，更珍贵的是从孤身内向，收获一群互相支撑的挚友。穿上礼服发光的时刻真切触摸到梦想，我们也一同聊聊，到底怎样才能让一份热爱长久保鲜、始终滚烫。 【本期悄悄话】 Part 1｜广播站入门记：从「诈骗号」到「博物馆展品」 01:24 四位好友的闪耀起点，竟都源于大学校园的广播站？ 04:47 舞蹈社面试失败，「回去等消息」成了自信的第一次打击？ 05:54 一小时内收到播音部offer，这运气堪比「中了头彩」！ 06:47 招生太热情，手机号竟被误判为「诈骗号」，哭笑不得！ 14:32 选择播音部，真实原因竟是「逃避写八百字作文」？ Part 2｜站内风云录：从「手卡惊魂」到「红裙记忆」 23:06 广播站博物馆「珍藏」的首件展品，竟是个活生生的人？ 24:56 学长的灵魂拷问：「你会走路吗？」主持人基本功大揭秘！ 37:20 演出中途话筒失灵！主持人靠什么完成「神级救场」？ 41:49 迎新晚会那一抹红色礼服，为何成为记忆中最亮的风景？ Part 3｜成长与回响：从「独来独往」到「彼此照亮」 54:38 广播站最大的财富？——「结识了一群真挚的朋友」 01:02:02 穿上礼服站上舞台的那一刻，梦想真的在闪闪发光。 01:04:35 让热爱永不褪色的秘诀是？ 【主播】 一休/果板 【同桌】 乐乐/舒克 【BGM】 加藤達也 - 暖かな日差し

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！ 今天我们走进一位被热爱裹挟、慢慢和自己和解的同桌的成长故事。一起聊聊舞蹈与美妆如何重塑自我，倾听他挣脱旁人目光、接纳不完美、自在活出本心的蜕变心路，看看热爱如何治愈自卑，鲜活的灵魂从不需要被世俗标准捆绑。 【本期悄悄话】 Part 1｜舞蹈结缘：从小热爱到校园舞台的坚持 03:48 从拉丁舞转街舞，居然还藏着成团出道梦！ 36:03 从不敢上台到当舞蹈老师，勇气值拉满！ 39:36 当舞蹈老师还要懂心理，教学真的不简单！ Part 2｜摸索风格：从尝试到找到适配的欧美亚裔妆造 06:42 初高中因肤色自卑，现在勇敢尝试亚裔妆！ 54:16 男生化妆算异类？打扮自己本来就是自由！ Part 3｜悦纳自己：摆脱他人眼光传递正向能量 09:46 穿衣暴露遭非议，舍友居然以为我是男生！ 31:11 高三胖到快140斤，我依然觉得真实最美！ 34:49 赚钱才是硬道理，老板批评就当耳旁风！ 01:02:33 从0到100粉的截图，全是满满的感动！ 【主播】 一休/果板 【同桌】 奚奚公主 【BGM】 加藤達也 - きらめく湖畔

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！日常里我们总习惯用固有印象快速评判人与事，刻板印象看似是省力的认知方式，却也容易催生片面偏见。今天，我们一同来探讨性别固有标签、职场固有看法带来的局限，思考世俗规训如何框住多元模样；也从经典影视里汲取挣脱束缚的力量，辩证看待标签存在的两面性。再聊聊撕掉刻板标签、重塑自我认知的方式，读懂文化自信的意义，一起跳出固有思维，看见每个人与事物最本真的模样！ 【本期悄悄话】 Part 1｜刻板印象：是认知捷径，还是偏见的源头？ 01:33 刻板印象能帮我们快速认识世界，但也会让我们「以偏概全」？ Part 2｜标签之下：性别、职业与那些「不一样」的他们 08:52 老师给男孩贴「阳刚」、女孩贴「柔美」标签，这合理吗？ 11:38 职场偏见：领导默认女员工更细心，个体差异被无视了？ 12:11 孕期女性在职场，为何总被「善意」地剥夺机会？ 17:58 性别是「伪概念」？传统角色不过是社会规训的结果！ 24:09 刻板印象如大山，《哪吒》教你如何用思想「搬山」！ Part 3｜打破与重构：当标签被撕下，真实如何浮现？ 36:58 刻板印象全是坏的？网红的爆款视频灵感可能全靠它！ 42:53 德国博主来河南学中医，还说一口流利方言，文化交流有多酷？ 44:46 从国家到个人，增强文化自信才是打破刻板印象的关键！ 52:25 如何用勇气教贵族们生命的真谛？ 【主播】 一休/果板 【同桌】 乐乐 【BGM】 加藤達也 - きらめく湖畔

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！假期旅途状况百出，意外插曲打乱原定安排，惊险换乘仿佛上演极速大片。相处日常里满是温情瞬间，暖心惊喜戳中心底，也少不了啼笑皆非的社死名场面，好友间的相处模样鲜活又有趣。今天我们想和同桌们一同细数旅途趣事、真挚情谊、拍照感悟与生活点滴，感受平凡日子里冷暖交织的别样美好。 【本期悄悄话】 Part 1｜假期奇遇记：从「解腻」到「速度与激情」 04:51 一场突如其来的「厕所马拉松」，让假期计划彻底泡汤！ 10:44 乘务员带你极限换乘，上演现实版「速度与激情」！ Part 2｜友情观察局：惊喜、温暖与「社死」现场 17:47 深夜阳台隔空聚会，独苗的你是否也被这样暖到过？ 21:44 收到朋友们深夜准备的惊喜花束，感动到偷偷抹眼泪？ 28:44 友情紧密如「入室抢劫」，这比喻也太贴切了吧！ 31:24 偷看八卦反被现场「抓拍」，社团生活的小确幸！ 33:02 立志当高冷人士？不，你本质是个人见人爱的开心果！ Part 3｜镜头哲学：拍照、修图与「真实」的我 37:21 被夸一路「好看」，看到成片却表情「二」了，落差有多大？ 40:02 如何高情商表达「照片我不满意」？这题讨论了半小时！ Part 4｜生活调味罐：小确幸与小沮丧的平衡术 49:42 查成绩前必做仪式：收拾桌子穿幸运衣服，玄学有用！ 54:46 因为被夸衣服好看而自信爆棚，穿搭的魔力有多大？ 55:25 生活就是小确幸与小沮丧，像盐一样调出前进的味道。 【主播】 一休/果板 【同桌】 Singing/Haohao 【BGM】 加藤達也 - 暖かな日差し

哈喽，同桌们～欢迎收听本期 207 教室！提起高中呀，每个人的记忆都是一半明媚、一半阴霾。有无忧无虑的时光，有温柔靠谱的老师、并肩同行的好友；也有藏在心底的校园敌意、不被理解的委屈。这期，让我们再次摁下退格键来聊逆境里挺身而出的真心陪伴；聊青涩懵懂的心动；聊勇敢追爱的坦荡。现在就让我们一起翻开高中记忆的日记本吧！ 【本期悄悄话】 Part 1 | 高中记忆的两面：痛苦阴影与幸福微光 01:49 高一快乐时光：没压力、朋友好、老师棒！ 04:47 校园霸凌与敌意，让部分回忆不堪回首。 05:30 运动会成青春救赎，一束光照亮昏暗时光。 23:28 操场体测窜班，被老师怒吼「要不要脸」？ Part 2 | 青春关系图谱：友谊万岁与懵懂情愫 09:24 「闺蜜」词义真假之辩，审视朋友关系深浅。 10:10 逆境中闺蜜支持，堪称「友情的超级英雄」。 20:09 应对烦人精：「你是狗吗？一直在叫！」 32:09 勇敢追爱不留遗憾：青春就是要让心意被看见！ 38:08 一见钟情瞬间：阳光+白T少年，电影感十足。 52:49 从误会到闺蜜：一休情感大揭秘！ Part 3 | 成长印记与后青春思考 33:21 恋爱后自我认知变化：从「好学生」到感觉人设崩塌。 40:42 暗恋中的自卑：后来发现是自我物化。 01:01:24 聚会动力准则：没有喜欢的人在场，就不去假客套。 01:06:28 逆袭心态：如果聚会有曾瞧不起我的人，我必须去！ 01:07:42 回顾那段暗恋：愚蠢又能量满满，但不想再经历。 【主播】 一休/果板 【同桌】 大福/牙牙 【BGM】 ondi vil; Teqkoi; Sense - Midnight Feeling

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！今天呢 想和大家一起唠唠我们刷了无数遍的影视剧～其实影视剧对我们来说不只是娱乐，更是陪伴，开心的时候有它们助兴，难过的时候有它们治愈，每一部经典作品，都藏着我们的一段回忆。其实今天聊完，我们又互相安利了很多好剧啊，已经加入列表，大家心里肯定都有自己的宝藏剧、宝藏电影，欢迎大家在评论区留言，和我们分享你的最爱~ 【本期悄悄话】 Part 1｜从「胎教」到「魔仙堡」：我们的影视启蒙有点野 02:45 胎教听莫扎特？这届宝宝从娘胎里就开始「卷」了！ 05:42 《米奇妙妙屋》是白月光，但谁说童年动画一定「降智」？ 06:39 芭比梦想豪宅，是多少人的「梦中情房」？ 07:41 抢遥控器大战：小魔仙VS柯南，你的童年站哪边？ Part 2｜成长就是爱上曾经害怕的东西 22:22 《画江湖之不良人》：18禁的「动画禁果」，你看过吗？ 23:35 从宫崎骏到新海诚：为什么我们更爱动画电影？ 26:17 《你好旧时光》与八月长安，谁的青春DNA动了？ 38:21 《怪奇物语》「真香」现场：说好不看，结果熬通宵？ 42:00 《无耻之徒》尺度爆表，为什么却成了「心灵鸡汤」？ Part 3｜影视是生活的解药，也是镜子 46:42 从格兰芬多到斯莱特林，你的学院倾向变了吗？ 47:03 谁不想演一次反派，释放一下内心的「恶」？ 52:06 《请回答1988》：一集2小时，冬日最佳「电子榨菜」！ 56:34 《星际穿越》前半程想退票，后半程直呼「封神」！ 01:04:10 看完《你好旧时光》，成绩真的能蹭蹭涨？ 【主播】 一休/果板 【同桌】 蓝精灵 【BGM】 《手まり》-あさの はやと

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！先问同桌们一个灵魂拷问：你印象里的东北和河南，是不是还停留在「东北人都豪爽，河南人都爱喝胡辣汤」？ 我们今天直接拆穿所有地域偏见 —— 有人亲身经历，从对河南的误解，到被它的千年底蕴狠狠圈粉；更离谱的是大连，明明是东北的，却被东北老铁调侃是「叛徒」，海鲜多到吃到后悔，风大到能把人吹得怀疑人生，连方言都带着海蛎子的鲜劲儿，骂人都像在演喜剧！还有方言 Battle 名场面，舌尖上的大战。今天就让我们解锁东北与河南不为人知的另一面，准备好了吗？ 【本期悄悄话】 Part 1｜南北碰撞开场：从偏见到了解 00:39 南北地域大对决！东北VS河南，一开场就火花四溅？ 02:07 讲述者亲历：如何从地域偏见到发现河南的文化底蕴？ 03:57 大连是东北的「叛徒」？这个海鲜多到后悔的神奇地方！ 08:39 大连的风能「倒拔垂杨柳」？在风中凌乱是种什么体验？ 12:15 「穿大棉裤啊！」南方人对北方寒冷的灵魂拷问！ Part 2｜方言大Battle 20:23 河南话和东北话，谁才是「普通话变形记」冠军？ 24:14 大连话自带「海蛎子味」？这方言听起来有点鲜！ 24:55 大连话骂人都像艺术表演？语言的杀伤力与美感！ 25:41 信球、尿性、彪乎乎…河南话魔性上头！ 27:43 东北话的「统治力」：差点成了北方通用语？ Part 3｜舌尖上的南北终极对决 28:54 油炸糕的终极诱惑：外皮Q弹似麻薯，豆沙馅会爆浆！ 31:46 胡辣汤也有四大流派？喝遍北五渡才算合格吃货！ 36:06 地锅鸡归属地之争：到底是东北菜还是河南菜？ 37:10 「万物皆可炖」的东北酸菜，家家都有独门秘方！ 40:44 海肠捞饭，鲜到能让人血糖飙升！大连海鲜的致命诱惑！ 46:01 锅包肉分「新派」和「老派」？你站哪一边？ 【主播】 一休 【同桌】 一一/春生 【BGM】 みっちりねこマーチングバンド - みっちりねこバカンス

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！今天是我们的“朋友！原来你是这样的”系列节目！我们该如何在迷茫成长中接纳自我，解锁热爱，在蜕变里慢慢发光呢？ 聊起性格蜕变、创业奇遇、低谷历练与自我和解，这位朋友故事真实又治愈，经历鲜活又戳心，每一段挣扎与成长，都是当代年轻人的真实缩影。今天，就让我们一起走进她的成长旅程，听听那些关于改变、坚持、迷茫与奔赴热爱的真心话，看懂冲破自卑、自信绽放的青春，到底有多有力量。 【本期悄悄话】 Part 1｜从「小蝴蝶」到「快乐小狗」：性格与成长的变奏曲 01:30 MBTI也会「进化」？从INFP到ENFP，环境和朋友才是关键变量！ 02:27 性格像「变色龙」随遇而安，是天赋还是生存策略？ Part 2｜美甲创业奇遇记：从学徒到发现热爱 06:58 美甲事业如何起步？从暑假自学涂画开始！ 08:23 仅学5天就敢开工？这行动力也太惊人了！ 17:11 110元的美甲费背后，藏着怎样的消费故事？ Part 3｜上海奇缘与「奥德赛时期」的迷茫 12:14 文化碰撞！外国小哥坚持付钱，竟是源于本国的约会文化？ Part 4｜「韧劲儿」修炼手册：减肥、学艺与廉价兼职 18:08 韧劲儿是成功的前提？这堂生活哲学课有点意思！ 18:33 口罩期决定减肥，竟是因为「黑脖子」被误解？ 20:43 从98公斤到78公斤，靠的竟是「苹果晚餐」和一股韧劲！ 22:34 速成舞蹈训练有多绝望？三人压背，感觉「不如死了」！ 32:31 一天干14小时，工资只有100块？这廉价兼职太心酸！ 32:56 时薪7块多？这笔账算得人心里拔凉！ Part 5｜寻找热爱与自信绽放 45:06 人生公式Get！做有意义的事，再加上喜欢和擅长！ 47:02 九春的勇气：选择职业，热爱才是持久动力！ 48:52 从自卑到自信「开挂」，外界的夸奖真有这么大魔力？ 【主播】 一休/果板 【同桌】 九春 【BGM】 みっちりねこマーチングバンド - みっちりねこバカンス

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！今天我们聊一个藏在青春里的话题：如何在平凡日常里，找到属于自己的热爱，并把热爱走成一路繁花。 从一场乌龙的购物意外，撞开摄影世界的大门；从连相机开关都找不到的纯纯小白，到靠镜头接单赚钱、守住职业底线的独立摄影师。 今天请到的同桌聊起相机、成长、接单趣事、行业心酸与心底坚守，全程真实鲜活又好笑，每一段经历都真实到仿佛是每一个追梦少年的青春缩影。今天，就让我们一起回溯这段逐光之旅，听听那些关于启蒙、成长、坚守与自我价值的真心话，看看少年人奔赴热爱的青春，到底有多滚烫。 【本期悄悄话】 Part 1｜缘起与启蒙：从「看见美」到「记录美」 04:33 真正的摄影兴趣，为啥到大学才「觉醒」？ 05:02 想买CD却错买行车记录仪？这乌龙是摄影梦的另类起点！ 07:41 狠心把4000块掰成两半，就为买下人生第一台相机！ Part 2｜磕绊与成长：相机、技术和第一桶金 08:44 连开关在哪儿都找不到？科技小白的相机初体验太真实！ 10:37 夜拍黑乎乎？搞定ISO、光圈、快门才是王道！ 12:54 一千多的机身加几百的镜头，穷学生的性价比装备指南！ 14:28 老相机对焦慢得像乌龟，自动对焦简直是「救世主」降临！ 17:07 第一次接单就懵了：给陌生人拍照怎么这么难？！ 18:58 高考完的暑假就接单赚钱？这创业精神我服了！ Part 3｜现实与坚持：价格、压力、趣事与心声 20:18 感觉永远学不完？别慌，这可能才是进步的真正信号！ 29:27 婚拍现场惊现同床大妈？摄影师的离谱经历能有多搞笑！ 35:00 老板接的单子能随便转给别人吗？摄影圈的职业道德难题。 39:41 为给男友买礼物拍到低血糖？这「甜蜜负担」有点重啊！ 42:58 毕业季拍摄爆单！连轴转的疲惫与成就感同时拉满。 45:16 自己再累，成片质量也不能崩！这是摄影师的职业底线。 48:50 客户总在玩「捉迷藏」？小摄影师被挂朋友圈吐槽实录。 52:30 「我绝不会放弃实现自我价值！」——来自摄影师的终极宣言。 【主播】 一休/果板 【同桌】 星星 【BGM】 Evan Call - New Friends and Old Faces

哈喽，同桌们～欢迎收听本期节目！今天我们聊一个所有人都偷偷想过的话题：假如大学能重来一次。假如大学能重来一次，你想对大一自己说……你还会是现在的你吗？ 今天请到的同桌们聊起专业、宿舍、友情和爱情，句句扎心又好笑，每一段经历都真实到仿佛在演你的大学生活。今天，就让我们一起重启这段大学时光，听听那些关于选择、关系、遗憾与热爱的真心话，看看没有 “退格键” 的青春，到底有多值得。 【本期悄悄话】 Part 1｜重启大学：从专业选择到「天坑」探险 00:24 如果人生有「退格键」，你最想重写大学的哪一页？ 01:59 大学重来，你还会死磕同一个专业吗？他们的坚定让人佩服。 02:58 选专业像开盲盒？有人踩中「天坑」，却依然热爱。 04:20 为什么选择师范？也许只因学生时代被老师点亮过。 08:10 幸福戛然而止：大学宿舍从四人寝变成八人寝，衣柜去哪了？ 09:50 八人寝+上床下桌，这设计是来考验人类生存能力的吗？ Part 2｜关系试炼：室友、饭搭子与爱情马拉松 10:42 如果重来，你会「一键换室友」吗？这个问题太尖锐！ 22:52 真朋友是「饭搭子」，而大学里很多「搭子」只是你的平板。 25:45 一个人吃饭、下课，为什么在大学里成了「高效神器」？ 27:03 从高中初恋到现在的爱情长跑，秘诀真的是「不支持早恋」吗？ 28:52 异地恋吵架能吵两晚到凌晨，这关系紧张得像拉满的弓！ 32:14 1200公里异地恋，痛苦多于快乐，分手后为何能「瞬间断离」？ 41:58 大学恋爱，男生就该花更多钱？经济独立才是爱情入场券。 Part 3｜成长答案：遗憾、社交密码与对过去的喊话 44:39 如果再重来，我绝对不会不参加那些活动和比赛！ 50:04 「日久生情」过时了？现在的大学恋爱更信「第一印象」。 52:39 朋友圈社交密码：同学不爱赞你成功，只爱看你「出糗」？ 53:54 刷朋友圈看到别人的精彩生活，压力真的能变动力吗？ 55:29 如果能遇见大一的自己，你会说什么？ 【主播】 一休/果板 【同桌】 牙牙/大福 【BGM】 Evan Call - New Friends and Old Faces