EP38. 爱你的命运:如何不再和人生暗自较劲?次要人生|Flip Your Mind

EP38. 爱你的命运:如何不再和人生暗自较劲?

48分钟 ·
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评论数85

🔖 本期主题 「内在执念」

我们常常会问:人的命运到底是不是早就被写好了?那些没有被我们选择的出生、家庭、时代、关系和创伤,到底算什么?如果很多事情从一开始就不由我们决定,那我们后来所有的努力,究竟还有没有意义?

存在主义里有一个词,叫「被抛入」。我们并不是先拿到一份说明书,再决定要不要来到这个世界。我们睁开眼睛的时候,就已经在这里了。

如果你也总是疑惑我们的生命剧本是不是注定好的,或者持续的怀疑为什么自己要被抛入到这个世界中来,也许你可以在这期内容里找到一些答案。这个世界实在是没有任何意义可言,它就是荒诞的。人继续存在在这个世界上,光是耗尽所有的力气存在着,就是在对抗那个荒诞。我觉得我们每个人身上都有这样的英雄主义。


⏱️ 你会听到:

02:51|海德格尔:我们是被抛入到这个世界上的

04:43|80 岁:我想说出“幸好妈妈把我带到这个世界上”

06:19|比起命运是否存在,更想问:过程还算不算数?

07:45|《降临》:如果提前知道会失去,你还会选择相遇吗?

10:08|费马原理:另一种理解时间的方式

14:24|我们其实早就知道故事的结局:死亡

17:29Dasein此在:人只能在具体处境里存在

19:03|此时此地:过去会在现在的关系里重新上演

21:30|加缪的荒诞:人不断追问,而世界保持沉默

24:44|继续存在,本身就是对荒诞的反抗

26:27|补偿性控制:在痛苦里寻找一个更大的秩序

27:12|选择困难背后,我们真正想要的是一个保证

29:12|自我叙事:把“被抛入”改写成“我曾经同意来到这里”

34:46|什么能够让“生命”这张票值回票价?

37:39|尼采的永恒轮回:这一生,你愿意再来一次吗?

39:53|精神的三种变形:骆驼、狮子与孩子

43:34|Amor fati:爱你的命运,是深深地承认

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本期音乐:

《Peter》Taylor Swift

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小红书:@倪贝儿 @次要人生Flip Your Mind

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下次见!

展开Show Notes
34:21 “人生没什么意义,活着也没意思”这个想法在我的脑袋里存在了好多年。慢慢的这个想法就变了。我吃的每一口食物,尝到的味道就是它的意义。我站在阳光下,身上被晒得暖洋洋的就是活着最好的样子。
HD141601b:(⊙o⊙)哇,让我想起来那个电影——寻梦环游记。
不要活成NPC:想知道这个改变是如何发生的,有什么契机吗
10条回复
好喜欢这期,和我的世界观非常符合!人生从出生到死亡是一部早已完成的电影——大我是导演,小我是主角。大我所设定的每一个情节、每一次“碰壁”,都不是随机的,而是像费马定律那样,站在更高维度为小我选择的最优路径:表面上的弯路、挫折、看似错误的选项,其实都是为了最终达成最好结局所必经的折射与调整。因此,所有选择本质上都不是自由选择,而是导演(大我)为了让主角(小我)更好地完成结尾所铺设的、唯一且最好的路。
倪贝儿
:
“唯一且最好的路”,好喜欢这个表达,好有力量。
D47S
D47S
2026.7.31
听这一整期脑子里都在想艾伦,他最后疲惫的合着眼的那张脸。我对巨无数的意难平里其中就有艾伦似乎困在了狮子的阶段。穿梭在无数个时空里寻找最优解的你,到底有没有一刻像孩子一样爱你的命运?因为你在这里,因为生命存在,因为伟大的戏剧在继续,而你可以奉献一首诗。
倪贝儿
:
我想,这条评论本身,也是一首诗。
08:52 我认为,因为提早知道结局是悲伤的,而不敢走进其中,那说明悲伤的力量远远大于快乐,那么我们完全忽略了这段关系中的快乐和幸福。在我们的抉择的天平中,悲伤用它破坏性的力量战胜了快乐。反而让真正的快乐无法走进我们的生命中。
倪贝儿
:
是的,所以如果暂时感受到快乐大于悲伤的话,那我们就在悲伤的感觉里面晾一晾~
小猪倌
小猪倌
2026.7.29
00:07 Peter!
倪贝儿
:
yes! 真的觉得是这张专辑里最好听的!
贝尔 我最近产后抑郁 长期失眠 被焦虑、自我指责困扰。反复听你的播客疏解,很谢谢你的分享。我期待你能专门讲讲完美主义、控制欲,不知道是否有这样的内容计划。比心🫰
神经蛙_8Ouc:另外也很期待专门讲下嫉妒的情绪~
倪贝儿
:
没问题~ 辛苦了你了,要面对这么多内心对自己的指责~ 关于完美主义,可以收听一下EP4先,其他的内容我记下来啦!❤
3条回复
Joe玖
Joe玖
2026.7.31
贝儿这期对加缪和海德格尔的解读都很棒,让我又想去看一遍西西弗斯了,还被安利了欧文亚隆。
命定之事其实也有选择,契机来源于对自己的认识。唯有不放弃认识自己,人才能走向自由。我无法选择自己生来是高敏感的人,无法选择自己会被谁吸引,无法选择会遇见谁,但我能选择在这条路上,不再用执念骗自己;能选择看见自己的模式,然后做决定,这是我的自由。
倪贝儿
:
恭喜你,找到了对你的自由和选择权最好的解释!
nico327
nico327
2026.7.30
14:36 如果没有时间先后的概念,那应该也没有“失去”的概念。失去和得到也成一样的了。
倪贝儿
:
是的没错!其实所有的看似相反的东西,都是一个本源的一体两面
阮清书
阮清书
2026.8.26
总之我不想恋爱结婚生子,我想周游世界,轻松对赚钱 有钱有闲健康
倪贝儿
:
我很期待!我也很向往这样的生活~
看《好运设计》的时候没太看进去,听这期播客联想起来了。让我对冲突和恐惧 温和文明友好有了新的理解。朋友问我 你觉得过去那些伤害对你还有影响吗?我说这么多年一直在疏导 直到承认伤害 我开始慢慢摆脱受害者思维了。朋友又说 我觉得那些伤害对你还是有受害者思维影响的。

最近我才慢慢理解,那种影响是:我仍然把自己放在弱势方的被动地位,内心的平和和生活的美好全仰仗无事发生无人威胁。但有了冲突和冒犯,我是要学习和相信我有能力有技巧去解决这些问题的。你不可以伤害我冒犯我,如果做出了这些行为,我是可以反击也是有能力维护保护自己的。
倪贝儿
:
是的,我们的很多过去经历都会让我们在下意识的第一反应是“我是弱小的”。但是不是的,你是很强大的,你有一切保护自己的力量,捍卫你底线的能力。你一直可以这样做,你已经这样做了❤❤
Yakii_QfwO
Yakii_QfwO
2026.8.20
33:12 有🥹妈妈去世之后会一直听关于离别和死亡的歌
倪贝儿
:
辛苦了 🫂🫂
今口木
今口木
2026.8.16
33:13 一直都有,这也是我很喜欢听音乐的原因,觉得感受痛苦或者让自己处在某一个模拟的痛苦感受中,会有奇怪的爽感
倪贝儿
:
辛苦了 也许某种程度上 痛苦是一个刺激我们感官的感受 可以让我们感受到活着的感觉~
HD650825d
HD650825d
2026.8.15
爱命运 承认幸福 承认痛苦 承认虚无。是的 好。或许我们本来的位置就是痛苦与逃避中间 我们被抛入的不只环境还有情绪同时我们可以做出选择的也不只是对于环境还有情绪。被抛入像是命运 看见被什么抛入也就知道什么不等于我 被抛入的东西也不等于我 而我是可以做出选择拥有态度的我。很感谢这期播课和我的遇见 像是为我准备好一般 我们能承认的不只有意义还有无意义
倪贝儿
:
是的~ 无意义和意义合在一起,是一个完整的圆满的圆❤❤
Yuna_Zhu
Yuna_Zhu
2026.8.13
有点好奇,主播是在念逐字稿吗?
倪贝儿
:
每次会花8小时写稿子哈哈
风起微末
风起微末
2026.8.07
这段让我想到我很喜欢反复看的一部电影《时空恋旅人》里面后期男主的生活方式,他在父亲离世后,利用他的穿越时空的能力,把每一天都过两遍(不改变任何细节),第一遍他不知道会发生什么所以情绪会自然反应(包括负能量的),第二遍他就换一个松弛的心态看待这一天要发生的每一个事情。

我理解其实这一天的剧本没有改变,但是因为男主的心态变了(或者说视角改变),所以体验感完全不同,哪怕这一天会发生不好的事情,依然可以换个角度看~那其实我们何尝不能这样做呢,即使没有穿越时空的能力,但看待事物的视角是我们可以控制的~
倪贝儿
:
哇 是的!你说到了这个我打算再去看一次,但是确实是像你说的,“在刺激和反应之间有一个空间,在这个空间里我们有选择回应的力量。我们的回应里隐藏着我们的成长与自由”
HD470008p
HD470008p
2026.8.04
创作自己人生的每一个瞬间,这就是我的人生意义所在
倪贝儿
:
太好了❤
JoyceMeow
JoyceMeow
2026.8.03
33:20 我也有这种用文学/歌词/诗词 来照应自己内心的疼痛也好,困惑也好,无奈也好的感受。 正如我从小非常喜欢的那首You're not alone, 我们内心深处其实是不愿意相信自己所经历的一切难受是独一份的,人还是渴望被感知和理解的,就好像每个人的痛和困惑都是一个小不点萤火虫,但是如果找到了同伴,就好像看到了更多光明。 然鹅,虽然知道这一切,但作为一个intj且非常厌倦人类且缺乏安全感信任感的人,我依然觉得Alone 是人之常态啊
倪贝儿
:
哈哈厌倦人类和渴望找到同伴并不冲突~ 可能我们就是在此刻共享了同一个夜晚,短暂的在彼此身边呆了一会时间,也许那个时间本身,就是一个很好的alone又不alone的状态。因为我们共享着alone。
鸭鸭鸭梨
鸭鸭鸭梨
2026.8.02
36分 哭了
倪贝儿
:
🫂🫂
HD232091l
HD232091l
2026.8.02
很喜欢这期
倪贝儿
:
呜哇 谢谢!❤
刘海qqy
刘海qqy
2026.8.01

倪贝儿
:
🫂🫂