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32这期节目从几位澳大利亚越野跑者刚刚结束的崇礼之行聊起。迈克尔·邓斯坦、乔治·奈特和 GPT 赛事团队的科林，和我们一起比较中国与澳大利亚的越野跑文化，并完整介绍位于澳大利亚维多利亚州格兰屏山脉的 Grampians Peaks Trail（GPT）赛事。
GPT 的一百英里组沿着整条格兰屏山脉穿越，赛道以砂岩岩板、单线小径、野生动物和变化很大的天气著称。节目也谈到五十公里、四日分站赛等距离选择，以及鞋子、补给、交通、住宿和海外跑者报名等实用问题。
本期嘉宾
Michael Dunstan：澳大利亚越野跑者，GPT 100 一百英里首届冠军，2026 UTA 冠军。
George Knight：澳大利亚越野跑者，2025年首次参加GPT即获得亚军，与 GPT100 有长期而深刻的个人连接。
Colin：GPT 100 MILER 赛事总监
你会听到
澳大利亚跑者眼中的崇礼：泥泞、观众、冲线仪式与赛事规模
GPT 一百英里、五十公里和分站赛分别适合什么样的跑者
格兰屏独特的砂岩岩板到底有多技术，雨天是否湿滑
为什么合适的跑鞋、脚部管理和夜间判断比纯速度更重要
一百六十二公里赛道上的补给、后援、交通与住宿安排
海外跑者如何报名，以及 GPT 与崇礼合作带来的机会
赛事规模、国际精英阵容和社区氛围
迈克尔与乔治为何把 GPT 形容为一场具有精神性的比赛
⏳ 时间线
开场介绍
正片开始
嘉宾介绍与崇礼初印象
澳大利亚跑者眼中的崇礼泥地赛
什么是 Grampians Peaks Trail
五十公里、一百英里与分站赛
格兰屏多变的天气与比赛难度
砂岩岩板、抓地力与技术地形
为什么推荐中国跑者参加 GPT
跑鞋选择与脚部管理
补给、后援与赛道交通
报名、住宿及 Go Run Asia
赛事规模与未来发展
GPT 为什么具有精神性的吸引力
乔治和迈克尔的 GPT 起点
今年值得关注的国际选手
给中国跑者的最后邀请
🫰 感谢杰克蜀黍为本期节目提供文本转录、翻译、语音合成的帮助
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